維生素b2可以外敷嗎

說起維生素b2大多數人都不陌生， 維生素b2是維持人的視覺功能和促進人身體生長的一種元素， 對於人身體健康的影響是很大的， 如果人體內一旦缺乏維生素b2， 就會影響人體的代謝， 還會導致身體出現很多的疾病， 像口角炎， 唇炎或者是結膜炎等疾病， 大多數人在服用維生素b2都是口服的， 維生素b2可不可以外敷呢?

維生素b2可以外敷嗎?

維生素B2一般是口服方式使用， 不建議外用， 臨床上維生素B2片用於預防和治療維生素B2缺乏症， 如口角炎、唇乾裂、舌炎、陰囊炎、結膜炎、脂溢性皮炎等。 也可用于全胃腸道外營養及攝入不足所致營養不良、進行性體重下降等病的治療。 據瞭解， 服用維生素B2片在正常腎功能狀態下幾乎不產生毒性， 服用後尿呈黃色， 但不影響繼續用藥。 而且維生素類的藥物都是比較安全的， 副作用很小， 只要不是過量服用， 大劑量長期服用，

我們都知道維生素b2的療效廣， 那麼維生素b2的具體作用是什麼呢?維生素B2主要負責脂肪和蛋白質的分解， 幫助將氧氣運輸到人體所有的部位。 缺少它， 人體無法正常動作。

1.提供能量。 同樣攝取1克蛋白質和澱粉， 蛋白質比澱粉多出25%的能量， 消除疲勞的效果自然較高。 所以補充維生素B2的人， 往往都有精力充沛的感覺。

2.皮膚健康。 維生素B2能與維生素A“合作”維護皮膚的健康和美麗。 當維生素B2不足時， 會出現嘴唇乾裂和脫皮、嘴角有細紋、頭皮發癢、陰囊發癢等現象， 嚴重時全身皮膚都會發癢。

3.保護視力。 缺維生素B2時， 視力會下降， 眼睛會流淚， 嚴重時雙眼會充血。 各種動物實驗表明：缺乏維生素B2時， 所有的動物都會患白內障， 及時補充就會消失。 另據大衛斯專著介紹：補充維生素B2後， 老人的視力普遍得到改善。

4.保護血管。 血管內壁上的過氧化脂是動脈硬化的主要原因， 維生素B2是分解過氧化脂最有效的物質之一。 所以經常補充維生素B2， 可保護血管， 預防動脈硬化。