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刮痧減肥 讓贅肉遠離你

隨著深秋的來臨, 美眉們開始苦惱該是補還是減, 對美食抑制不住的欲望讓自己難以忍受, 刮痧減肥也就成了大家減肥中的首選的方法,

他可謂是一種綠色的減肥方法哈!今天就來看看腿部刮痧的方法讓你輕輕鬆松的告別大象腿哈!

腿部刮痧減肥步驟1:先俯臥, 由美體師施以全身放鬆後, 先在腿部均勻塗抹一層潤膚乳, 隨後塗上專門調配的刮痧精油。 秀瘦瘦快速減肥網,據說, 這種精油以迷迭香作基礎油, 混合了纖體排毒精油, 以及具有緩解肌肉酸痛作用的抗壓疏鬆精油, 對去除橘皮十分有效。

腿部刮痧減肥步驟2:用刮痧板從腳踝部位向上順刮, 配合雙手交替的側刮手法。 美容師說, 如果身體循環不好, 被刮的皮膚沒幾下就會一片潮紅了, 這時, 身體內會有一絲痛癢, 讓你覺得非要把這痛癢全刮出來才會舒服。

腿部刮痧減肥步驟3:刮約10分鐘後,

即以輕柔手法對腿部進行油壓, 並使用排毒碎脂儀器打散脂肪。 翻轉身之前, 美體師還會順帶幫你刮一下腰、臀部。

腿部刮痧減肥步驟4:轉過身刮大腿正面。 美容師說, 大腿內側和臀部等脂肪易外擴部位更易受到橘皮組織侵襲, 因而是重點加強對象。

腿部刮痧減肥步驟5:雖說是腿部刮痧, 足部和膝蓋卻也不能漏掉。 足部素有人體第二心臟之說, 對刮痧疏通循環系統的作用很大, 但是怕癢的美眉可要耐心忍受一下了!刮膝蓋, 是因膕窩處淋巴組織最多, 但直接刮膕窩容易受傷, 於是刮正面的膝蓋。 由於膝蓋處皮膚薄, 幾乎沒有什麼脂肪, 因此也是特別強調精湛手技的。

腿部刮痧減肥步驟6:腹部是人體代謝的中樞點,

刮完腿部後, 美體師會以更輕柔的力道幫你刮刮脂肪易囤積的腹部。 據說這不僅有助於去橘皮, 還可以防止便秘。

上面就是小編總結給大家的一些腿部刮痧減肥步驟, 希望會對大家有幫助的啦!