拉屎有血但是不痛

根據大便能夠看得出我們人體的一些身體狀況， 因而排泄物也是被稱作人體的浴室鏡子。 有的人在大便的情況下， 會拖出鮮紅色的血， 可是并沒有感覺到痛。 那么就可能是便秘的問題， 便秘比較比較嚴重的情況下， 就可能拉出血， 也有肛腸疾病， 出現發炎或者潰瘍時， 也會造成大便時拉出血， 需要加多的留意， 而且立即的改進。

最先要留意改進最近的飲食結構， 防止高脂、高熱量食物及其刺激性的食材攝取， 降低對胃腸的刺激性， 能夠多吃些新鮮水果， 如蘋果、香蕉蘋果、草莓苗、彌猴桃等， 也有蔬菜水果， 如萵筍、茄子、西藍花等食材， 五谷雜糧也不可以少， 替代細致食品， 可以推動胃腸的腸蠕動， 緩解便秘的狀況， 對流血有一定的改進實際效果。

也要留意提升人體的鍛練， 常常去跑步、騎單車、瑜伽健身等， 都可以提升人體的新陳代謝， 提升胃腸的活動， 提升大便的驅動力， 身體的廢料立即的排出來， 能夠減輕便血的狀況。

還需要留意就是說培養大便的習慣性， 就是說要定期大便， 每日定下時間， 但是有沒有尿感， 都去上一洗手間， 有利于人體可以產生人體生物鐘， 之后到點馬上會有尿感， 培養大便的良好的習慣，

身體有尿感的情況下， 要留意， 不必憋住， 立即的排出來， 降低排泄物在身體沉積， 若是沒空， 中后期還可以多喝幾滴水， 進而起到潤腸通便， 可以緩解人體的不適感。