脾胃虛寒特徵怎麼辦呢
脾胃虛寒， 大多數和飲食失調以及飲食不注意有很大的關係， 一般過於生冷加上飲食當中吃的霜淇淋， 過多的水果和寒性的食物， 從而造成自己的腸胃受不了。 胃粘膜受到損傷而形成了脾胃虛寒的主要因素， 一般來說在中醫看來， 這是身體當中過於虛弱的表現， 那麼對於脾胃虛寒症該如何應對?
脾胃虛寒， 主要表現為上腹不適或隱痛， 常因天氣變冷、寒食冷品而引發疼痛， 疼痛時伴有胃部寒涼感， 得溫症狀減輕。 得熱則減， 遇冷遇寒加重。
脾胃虛寒者多喜溫喜按， 畏寒喜暖， 口淡不渴， 泛吐清水， 腹脹納差， 大便稀溏、小便清長等。 舌淡苔白， 脈虛弱或遲緩等。
脾胃虛寒可以從食療加以調理， 多注意飲食習慣。
宜多吃的食物：
1
韭菜：味辛， 入肝經， 溫中， 行氣， 散瘀， 葉味甘辛咸， 性溫， 入胃， 肝， 腎經， 溫中行氣， 散瘀。 韭菜活血散瘀， 理氣降逆， 溫腎壯陽。
2
紅糖：紅糖性溫、味甘、入脾，
3
羊肉：補體虛， 祛寒冷， 溫補氣血;益腎氣， 補形衰， 開胃健力;補益產婦， 通乳治帶， 助元陽， 益精血。
4
雞蛋：祛熱鎮心安神， 安胎止癢， 止痢。
5
牛肉：牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。 適用於中氣下陷、氣短體虛， 筋骨酸軟和貧血久病及面黃目眩之人食用。
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忌吃的食物：
1
綠豆：味甘， 性寒， 無毒。 可消腫通氣， 清熱解毒。 將生綠豆研碎絞成汁水吞服， 可醫治丹毒， 煩熱風疹， 藥石發動， 熱氣奔騰。
2
空心菜：空心菜性涼， 菜汁對金黃色葡萄球菌、鏈球菌等有抑制作用，
脾胃虛寒症大多數都是由於病從口入， 那麼首先我們就要從飲食方面開始調解， 如果是夏天可以多吃一些清涼敗火的食物， 也是同時要注意食物的溫熱性不和涼拌或者是沒有經過加熱， 從冰箱拿出來的食物。
