怎么按摩治療小兒肥胖方法
肥胖是指貯存于體內的脂肪過多, 超過同年齡小兒的正常量, 通常以超過同年齡同身高的正常體重20%者稱為肥胖癥。
任何年齡小兒均可發生肥胖, 但最常見于嬰兒期、學齡前期及青春期。 這種小兒的食欲非常好, 飯量也大;喜歡食用甘肥的食品;而進食蔬菜則較少、常不好動, 性情較孤僻。 現代醫學認為形成本病的原因可能同遺傳、某些內分泌改變、神經精神因素、飲食過度、活動過少等有關。 中醫學認為暴飲暴食、勞逸不當等使脾胃的運化功能矢常、痰濕積聚于體內而導致肥胖癥;臨床常見癥狀為外表顯肥胖高大,
按摩方法一
1.常用手法
(1)患兒仰臥, 家長坐其右側, 以右手小魚際逆時針摩中脘5分鐘, 力量宜稍重。
(2)患兒仰臥, 家長以右手大拇指、中指順時針揉雙側天樞穴1~3分鐘。
(3)患兒仰臥, 家長以雙手的大拇指, 食、中指, 稍用力同時提拿臍上、臍下部位的肌肉組織, 拿起時可加捻壓動作, 放下時動作應緩慢, 反復操作10~20次。
(4)以中指指腹點揉氣海穴1分鐘。
(5)以雙手全掌, 沿著患兒升結腸、橫結腸、降結腸的方向, 交替摩動10~20次。
(6)按揉足三里、點按豐隆穴各1~3分鐘, 彈撥合谷穴10~15次。
(7)按揉脾俞、胃俞各1分鐘。
2.隨證加減
(1)肥胖體見氣短、乏力者, 常用手法再加
①按揉膻中穴1分鐘。
②捏脊5~10遍。
③橫擦胸上方, 以透熱為度。
④補脾經30O次, 補肺經100次。
(2)肥胖伴見大便秘結者, 常用手法再加
①推下七節骨300次, 揉龜尾1分鐘。
②搓擦兩脅30~50次。
按摩方法二
1.常用手法
(1)患兒仰臥, 家長以掌根對準關元穴, 順、逆時針各按揉5分鐘。
(2)患兒仰臥, 家長站其頭前, 以單掌從心窩向下, 直推至恥骨, 共10次。
(3)患兒仰臥, 家長按揉其四肢部肌肉, 操作3分鐘。
(4)按揉并彈撥足三里、豐隆穴各20次。
(5)患兒俯臥位, 家長以全掌沿脊柱兩側從上向下拍擊。 反復操作10~15遍。
(6)患兒俯臥, 家長以全掌橫擦患兒腰骶部, 以透熱為度。
生活調理
(1)家長應接受營養知識方面的教育, 應認識到小兒肥胖不等于健康, 攝入的熱量能保證小兒正常生長發育即可。
(2)鼓勵母乳喂養, 時間不能少于3個月。 對人工喂養的小兒, 不要認為哭鬧即為饑餓而隨時喂食物。 (3)對小兒食欲旺盛者, 應挑選體積較大而供熱量較少的食物以滿足小兒的食欲, 如蔬菜、瓜果等。 盡量避免油膩甜食以及食鹽較多的膳食。
(4)應該鼓勵小兒堅持進行體育鍛煉, 以采取散步、游戲、體操或慢跑等輕體育活動為宜, 逐漸增加運動量及時間。 不要進行大運動量的活動, 以免增加食欲而更為肥胖。