如何防止生凍瘡的措施有什麼

如何防止生凍瘡的措施有什麼啊， 我去年冬天都要在室外工作， 就這樣生了凍瘡， 媽媽想好多的方法才讓我康復， 今年的冬天又到了， 一想起去年招的罪， 現在我的手還在疼， 這種凍瘡不只是疼， 還有些癢， 不敢用手去抓， 一抓皮膚表面就像是皮膚乾燥的樣子， 有皮屑， 抓的使勁些就會留下紅色的抓痕， 今年我不想再生凍瘡了， 需要做哪些措施可以預防啊， 現在就告訴你們。

凍瘡是一種冬季常見病， 以暴露部位出現充血性水腫紅斑， 遇溫高時皮膚瘙癢為特徵， 嚴重者可能會出現患處皮膚糜爛、潰瘍等現象。 該病病程較長， 冬季還會反復發作， 不易根治。 對於一些年輕女士而言， 不僅影響了雙手的美觀度， 還給生活帶來了極大的不便。 在治療方面， 雖方法較多， 但很少能根治， 所以常令人感到棘手。

1、初冬時節天氣突然變冷此時最易發生凍傷， 要特別注意保暖，

尤其是往年發生過凍瘡的部位。 2、堅持體育鍛煉， 可改善周身血液迴圈， 提高抗寒能力及機體的抵抗力， 是預防凍瘡的最好方法。 3、堅持用冷水洗手、洗臉、洗腳、或進行冷水浴、冬泳等， 可明顯避免局部血液迴圈， 提高抗寒能力。 4、要穿寬大舒適、滲汗能力較強的鞋墊以保持乾燥， 避免局部受壓。 5、如在寒冷的環境中時間過久， 如騎車外出， 回家後馬上用溫水浸泡受凍較重及局部受壓的部位， 或用揉擦按摩的方法加強局部的摩擦及運動， 以迅速改善局部的血液迴圈。 6、加強營養， 注意減肥等也是預防凍瘡的重要環節。

以上是我所要講的如何防止生凍瘡措施有什麼的介紹， 在冬天裡天氣特別的寒冷， 這就需要我們以保暖為主，

其次在是別的， 冬天穿的少受了病， 等到老的時候什麼病都會找上自己， 能到那時想擬補也完了， 我們要從現在開始就要學會愛護自己。