吃什麼東西養胃呢？
現在人大多都患有胃病。 雖然臨床上胃病的種類有很多， 但是不管它的分類如何， 要想徹底治療， 就應該從飲食調理好好護理。 那麼很多胃病的患者又會問了， 吃什麼東西可以幫助自己養胃呢?如果你也被胃病長期折磨， 不妨和小編一起來看看該怎麼吃養胃吧!相信對你是有幫助的!
米類
粳米， 又名大米， 補中益氣， 健脾和胃， 除煩止渴， 止瀉止痢。 性平， 味甘。 人牌、胃經。 一般腸胃不好的人應經常煮粥食用。 玉米,別名包穀、苞米、六穀， 其食療保健作用為眾多食物所不及。 中醫認為,玉米性味甘、平,入脾、胃經·有健脾和胃之功效。
菌類
蘑菇甘， 平， 入胃， 肺經， 有健胃開脾的功效， 治療消化不良可用鮮蘑菇150克炒熟食用。 香菇也有健脾開胃的功效， 主治消化不良。 銀耳甘， 平， 入胃， 大腸經， 有滋補生津， 潤肺養胃的功效。
肉類
牛肚有補脾胃， 強筋骨的功效。 牛肚是比較實用的藥膳備料，
羊肉是對於養胃中比較的見效的食物， 羊肉甘， 溫， 入脾胃經， 溫中暖下， 主治腹痛， 反胃。 用生薑和羊肉熬湯食用， 吃肉飲湯具有暖胃的功效。 鵝肉在北方不常見， 但在南方還是比較多的。 鵝肉甘， 平， 鹹， 具有治療脾胃虛弱， 中氣不足， 倦怠乏力， 少食的功效。 原雞肉是強壯筋骨， 開胃的好食材。
很多患有胃病的人認為自己是因為吃的不好猜會患有疾病的， 其實不是這樣的， 胃病是飲食不合理導致的， 所以治療以飲食為主。 而且在調理胃病的時候不需要吃太過複雜的食物， 像小編提到的米類、菌類都是簡單但是效果又比較好的護胃食品。
