喝烏龍茶的三大好處

1、烏龍茶中的茶黃質與茶紅質， 可增強記憶、抗老化!

根據研究指出， 烏龍茶中的茶多元酚有清除自由基的抗氧化效力， 對老人癡呆症、阿茲海默症、及其他因老化而產生的疾病， 都有預防的效果!對增強記憶及學習能力也很有幫助!

2、降低膽固醇、預防治療糖尿病!

1天喝5杯茶以上的人比每天喝不到1杯， 血壓及血中膽固醇濃度明顯較低。 另外綜合日本、荷蘭、芬蘭等多國長期研究， 都可以證實長期飲茶可能具有降低血壓、降低血脂肪及抗動脈硬化等預防心臟血管疾病的效果。

3、1天1杯烏龍， 1年減少2kg!

研究證實， 烏龍茶中的多酚類化合物可提高中性脂肪的分解及增加基礎代謝率， 1天1杯烏龍茶， 約可減少6g體脂肪， 1年下來可減少2kg!