丝瓜的做法大全
丝瓜富含的B族维生素, 具有防止皮肤老化的作用, 并且含有大量的维生素C, 能够使肌肤更加的洁白、细嫩有光泽。 所以多吃丝瓜, 是爱美女士不错的选择。 丝瓜的做法大全里有各种丝瓜的做法, 独特的风味可以满足各个人群的口味。 丝瓜还有健脑的好处, 孩子吃丝瓜有助于智力开发, 是不可多得的好食材。
丝瓜的烹饪比较简单, 丝瓜的做法大全更是介绍了各种口味的做法。 丝瓜的药用价值也比较高, 多吃丝瓜对月经不调的女士很有帮助, 特别是在夏季, 多吃丝瓜可以降暑。
香菇丝瓜汤
材料
丝瓜200克 香菇5克 食用油10克 香油2小匙 精盐1小匙 味精0.5小匙
香菇丝瓜汤的做法
1.先将丝瓜去皮、切成片。 香菇泡软后洗净, 切成小块;
2.炒锅内放入食用油, 烧热后倒入丝瓜煸炒片刻, 放精盐, 然后将香菇和清水倒入锅中同煮至熟, 加入味精、香油即可。
注意
清爽鲜美,
玉米丝瓜炒肉粒
材料
玉米1根, 丝瓜12根, 半肥瘦猪肉150克, 盐适量, 生粉适量, 料酒适量, 生抽适量, 生油适量, 鸡粉适量
玉米丝瓜炒肉粒的做法
1.玉米洗净后沿玉米芯将玉米粒切下;丝瓜去皮后洗净切粒。
2.猪肉洗净后切粒, 然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。
3.锅内放少量油, 烧热后加入猪肉粒翻炒至变色后盛起备用。
4.原锅中加入少量油, 烧热后加入玉米粒翻炒至熟。
5.加入猪肉粒炒匀炒至9成熟。
6.加入丝瓜粒炒匀炒熟。
7.加入适量盐和鸡粉调味即可。
炒丝瓜
材料
主料:丝瓜250克,
调料:大葱10克, 姜5克, 枸杞5克, 味精2克, 盐2克, 植物油15克
炒丝瓜的做法
1.丝瓜去皮洗净, 切成薄片;
2.油烧至九成热时, 加入姜丝、葱爆香后,
3.至丝瓜熟时, 加入味精稍炒即成。
小诀窍
此菜具有解毒消痛, 化淤清热的作用。 适用于治疗成痈期咳嗽咽痛。
更多关于丝瓜的作为都可以参考丝瓜的做法大全, 这里只是对香菇丝瓜汤、玉米丝瓜炒肉粒、炒丝瓜的简单介绍, 可以根据自己的口味进行选择。 丝瓜对女士帮助很大, 是天然肌肤美白精品, 并且没有任何副作用, 但是身体虚弱的人群最好是少吃丝瓜。