強脊性脊椎炎的飲食調理

強脊炎的內在原因主要是腎脈督脈兩虛， 外因為風寒， 我們可以通過飲食來調理一下。 現在很多時候醫生都是會建議我們通過飲食調理來治療某些疾病的， 因為飲食調理是對我們身體沒有任何副作用的， 同時若是飲食不注意也是會加重我們的病情的， 大家需要注意了。

(1)辛熱食品：能抗風濕祛寒邪， 如辣椒、蔥、花椒、大料、茴香、大蒜有殺菌、抗病毒等作用， 可預防腸道感染和病毒感染。 冬季適當服姜湯以濕胃散寒。 須視病情而定。

(2)豆類：大豆、黑豆、黃豆等， 含有豐富的植物蛋白和微量元素， 有促進肌肉、骨骼、關節、肌腱的代謝， 幫助修復病損的作用。 可以治療以濕重為主的風濕骨痛， 對身體沉重、關節不利、筋脈拘攣或麻木不仁、關節腫痛而重著不適的風濕病， 效果較好。 黑豆可治療風濕疼痛， 用黑豆炒至半焦加入黃酒， 治療關節酸痛有效， 有胃炎者慎用。

(3)果實食品：栗子有補腎強筋健骨的作用， 對筋骨、經絡、風濕痹痛、腰膝無力極為有益。 強脊炎是由於腎虛引起的筋骨、肌肉關節的病損。 可生食、熟食， 久服必強筋、健骨、補腎。 將板栗搗爛敷患處可治筋骨腫痛;新鮮栗葉搗爛外敷， 也能減輕肌肉、關節、皮膚的炎症。

(4)鮮河蝦500克， 黃酒500克。

做法：將河蝦洗淨後浸於黃酒15分鐘， 撈起， 隔水燉服， 分次食用， 黃酒與河蝦可同食。

功效：具有濕腎壯陽， 舒筋止痛的功效。

青梅有生津止渴、澀腸止痢的作用， 對腹瀉患者有益， 凡風濕骨痛、腰痛、關節痛均可用青梅擦患處， 可止痛活血。

烏梅是梅的乾燥或未成熟的果實， 對風濕痛有卓效， 烏梅酸幹可劍陰， 酸歸肝經， 肝得滋養， 對關節、筋骨疼痛、拘攣有緩解作用。

桑椹滋陰補血、櫻桃也可治風濕病。

上面有四道飲食治療的方法， 我們可以嘗試一下， 但是若是長期都沒有效果就要趕緊去醫院再次就診的， 我們平時在忙碌于工作之餘， 也是需要多多關注我們的身體的， 比較健康才是最重要的， 不是嗎?