健康食譜

包餃子的方法與步驟

餃子在較久之前都是要在過節或是親戚來家時才做的, 因為那時的肉難得, 餃子裡面要帶葷才好吃。 現在就沒有這些拘束了, 肉已經是普通的不能再普通的食物, 頓頓餃子都沒問題了。 但也因為忙著上班, 很多人都疏忽了做飯, 逐漸沒什麼經驗了。 下文就介紹了一些包餃子的做法, 不熟練的朋友可以學著哦。

一、和麵:溫開水一杯, 水裡放些許鹽, 麵粉裡放雞蛋一個。 水要慢慢倒入盆中, 筷子不停攪動, 感覺沒有幹麵粉, 都成面疙瘩的時候, 就可以下手揉了, 揉面要用力, 揉到面的表面很光滑就好了, 這時面光盆光手光是最佳境界。 二、拌餡:如果四個人吃, 大約一斤肉餡即可。 餡裡放鹽、味精、薑末、醬油、料酒、香油、水(高湯最好), 還可以加點胡椒粉什麼的。 順時針攪拌, 感覺所有的東西都融合在一起即可。

三、剁菜:選擇你喜歡的蔬菜, 一般用大白菜加些許韭菜。 韭菜切成小粒, 大白菜則要剁了, 剁碎之後用紗布把水擠幹。 然後和韭菜一起放入肉中攪拌, 如果淡再加點鹽, 餃子餡就做好了。 四、擀皮:取出醒好的麵團, 揉成長條狀, 用刀切成小段。 用手搓成扁平狀, 拿擀麵杖擀的時候, 注意中間厚邊緣薄, 中間厚防止餃子餡漏,
邊緣薄吃起來口感好。 五、包餃子:將餃子餡放入皮中央, 如果技術不熟練的話, 不要放太多餡。 先捏中央, 再捏兩邊, 然後由中間向兩邊將餃子皮邊緣擠一下, 這樣餃子下鍋煮時就不會漏湯了。

六、煮餃子:燒一鍋開水, 等水沸騰時, 將餃子放入,
並及時攪動(順時針), 防止餃子在水中粘在一起。 把大火改成小火, 加蓋煮, 等到餃子浮在水面上即可。