揭秘牛油果的營養價值 你不知道的都在這裡
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墨西哥牛油果醬準備材料:hass牛油果、有機紫洋蔥、有機檸檬、墨西哥青辣椒、黑胡椒粉、有機香菜葉
做法:hass牛油果從中間沿著核切開兩半,
牛油果思慕雪
準備材料:有機香橙、hass牛油果、龍舌蘭漿、杏仁乳、香草濃漿
做法:有機香橙用清水洗乾淨, 去掉皮和核, 果肉切成大塊。 hass牛油果從中間沿著核切開兩半, 去掉皮和核, 果肉切成大塊壓爛。 一半的有機香橙果肉拿去榨汁。 碗裡面加入hass牛油果肉、有機香橙果肉、有機香橙果汁、龍舌蘭漿、杏仁乳攪勻, 一直攪到柔滑就完成了。
牛油果可頌
準備材料:hass牛油果、可頌 、土家雞蛋、低脂火腿培根
做法:hass牛油果從中間沿著核切開兩半,
鍋裡面加油, 把土家雞蛋液倒進去炒到7成熟, 加一點黑胡椒。 將hass牛油果、煎好的低脂火腿培根和炒到7成熟的土家雞蛋夾到可頌裡面就完成了。 【原創未經允許, 謝絕轉載!】