皮膚正在排毒的表現

無論是誰都希望自己的皮膚是細膩光滑， 白皙有光澤的， 但是在生活中很多人會發現雖然用了很多的護膚品， 但是臉上的皮膚還是比較粗糙、暗啞沒有光澤、有色斑、有時候還會長一些痘痘等等， 當出現這樣現象的時候， 就說明體內的毒素已經很多了， 身體需要排毒的， 當皮膚需要排毒的時候就會有一些症狀的。

臉色晦暗

身體需要排毒了的話， 臉色會變得晦暗。

人體的肺部是最容易堆積毒素的， 而肺部管理著全身的皮膚。 如果是肺部毒素堆積超標， 影響了肺部的功能， 就會反應到臉上來， 使皮膚失去光澤。

怎麼排毒：平時多主動咳嗽， 還可以多吃百合、銀耳等清肺潤肺的食物。

長痘痘長斑

身體需要排毒了的話， 臉上會開始長痘痘或者是長黃褐斑。

特別是前額出現的痘痘和斑的時候說明是肝臟毒素堆積過多引起的。 而長黃褐斑是因為體內臟腑功能失調，

怎麼排毒：因為毒素堆積引起的長痘痘長斑應該多吃水果、蔬菜， 少吃辛辣刺激性食物， 日常還要做好皮膚的保養。

經常便秘

身體需要排毒了的話， 重要的一個表現是經常性的便秘， 有的甚至是3天才排一次便。 這很容易導致宿便殘留在體內，

怎麼排毒：可以喝蜂蜜水等幫助潤腸或者是增加膳食纖維的攝入， 避免使用瀉藥幫助排便以免造成腸道功能紊亂， 加重便秘。

出現口臭

身體需要排毒了的話， 表現表現的重要的特徵就是有口臭。

口臭的引起是體內虛火旺盛引起的， 也可能是口腔疾病引起。

怎麼排毒：多吃清熱解毒的食物幫助下火， 或者是用玫瑰花、薄荷水漱口並且飲食應該清淡。

臉上痤瘡

身體需要排毒了的話， 一個信號就是臉上會長痤瘡。

痤瘡出現的原因是因為毛孔堵塞導致油脂排泄困難， 堆積引起的。 而體內毒素較多， 脾胃鬱熱， 體內濕熱的話是引起痤瘡的重要原因。