細菌性發燒怎麼辦？學會這8招！

環境中到處充滿著細菌， 因為抵抗力下降或者其他原因， 細菌的感染會導致多種疾病， 比如細菌感染導致人發燒， 成為細菌性發燒， 如果發燒情況嚴重， 要找到正確的降溫方法， 比如冷敷就是很簡單的， 如果要吃藥治療的話， 必須要聽從醫生的建議合理用藥。

1、不急降溫

如果醫生確定你只是感冒了， 在你能耐受的範圍內， 最好不要急於服用解熱藥。 發燒是體內抵抗感染的機制之一。 我們的身體藉由升高體溫來調動自身的防禦系統殺死外來病菌(一般來說， 病菌在39℃以上時就會死亡)， 從而縮短疾病時間、增強抗生素的效果。

如果你在感冒初起時(37—38.5℃)使用藥物來退燒， 會使體內的細菌暫時變成假死狀態， 並使他們產生抗藥性， 一旦死灰復燃， 往往更難治療。

2、冷敷

如果細菌感染發燒的患者出現高燒難耐的時候， 則可以採用冷敷的方法進行降溫。 一般需要在額頭、手腕以及小腿上面放上冷毛巾即可， 而額頭一般放冰袋進行降溫。

3、熱敷

假使體溫不是太高， 可以採用熱敷來退燒。 用熱的濕毛巾反復擦拭病人額頭、四肢， 使身體散熱， 直到退燒為止。

但是， 如果體溫上升到39℃以上， 切勿再使用熱敷退燒， 應以冷敷處理， 以免體溫繼續升高。

4、擦拭身體

蒸發也確降溫作用。 專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅散過多的熱。 雖然你可以擦拭(用海綿)全身，

將海綿中的水分擠出之後， 再擦拭一邊， 這樣就可以達到降低體溫的效果了哦， 而且有助於散熱。

5、泡澡

有時候， 泡個溫水澡是最舒服不過了。 它同樣也可以起到緩解發熱的症狀。 嬰兒應以溫水泡澡， 或是以濕毛巾包住嬰兒， 每15分鐘換一次。

6、補充液體

當你發燒時， 你的身體會流汗散熱;但當你發高燒時， 身體會因為流失太多水分而關閉汗腺， 以阻止進一步的水分流失， 這使你的身體無法散熱。

解決之道就是補充液體， 喝大量的白開水及果菜汁， 其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質， 尤其是甜菜汁及胡蘿蔔汁。 如果你想喝番茄汁， 應選用低鈉的產品。

如果嘔吐情形不嚴重， 還可以吃冰塊退燒。 在制冰盒內倒入果汁， 冰成冰塊， 還可在冰格內放入葡萄或草莓， 這尤其受到發燒的孩子歡迎。

7、適當用藥

若感到非常不舒服， 可服用止痛藥。 成人服用2片阿司匹林或2片撲熱息痛， 每4小時服用——次。 撲熱息痛的優點是較少人對它過敏。

由於阿司匹林與撲熱息痛的作用方式有些不同， 因此你若覺得使用任何一種皆無法有效地控制發燒， 不妨兩種並用。 每6小時服用2片阿司匹林及2片撲熱息痛。 服用這些藥物時， 需先經醫師同意。

8、注意穿衣

如果你感到很熱， 則脫下過多的衣物， 使體內的熱氣可以散發出來。 但如果因此而使你打寒顫， 則說明衣物太少，

如果患者是小嬰兒， 則需特別注意， 因為他們還不會表達他們的感受。 其實， 給小孩穿過多衣服或把他們置於酷熱的場所， 都可能引起發燒。

同時， 勿使室溫過高， 醫師通常建議勿超過20℃。 同時， 應讓室內適度地透氣， 以幫助復原， 並保持柔和的光線， 使病人放鬆心情。