刮痧拔罐可以一起做嗎 刮痧可以減肥嗎

據了解， 刮痧和拔罐是可以一起做的。 刮痧和拔罐功效差不多， 都是將體內的寒氣、濕氣或者是毒素有效的排出體外。 因此， 它們是可以一起進行的。 一般來說可以先刮痧再拔罐。 刮痧和拔罐的功效其實差不多， 但是拔罐的作用要更深入。

首先要刮完痧之后再拔火罐， 這些治療方法主要是可以排毒養顏， 同時還可以消除體內的淤血， 疏通經絡， 緩解疼痛， 但是不可以做的太頻繁太頻繁， 有可能還會出現有身體虛弱， 也有可能會導致肌肉酸痛的癥狀， 在做這些治療的過程， 要避免吹風受涼。

據中醫介紹， 刮痧確實是有減肥的效果的， 側重于減脂。 經常刮痧能減肥。 俗話說“十個胖子九個虛”， 虛就是指陽氣不足。 過刮拭脾經和腎經上的特定經穴， 達到調理體質、平衡陰陽、疏通經絡、行氣活血， 加快血液和水份代謝的目的。 在刮痧時， 女性應該注意調節心態， 學會緩解壓力， 保證心理和生理的放松， 從而達到健康和減肥的雙重目的。

肥胖的人群， 血脂一般都比較高， 而且大多數也有脂肪肝， 從中醫角度講， 屬于“血濁”的范疇。 所以咱們可以通過中藥進行調理， 處方以疏肝理氣， 泄濁為治則。 藥物包括：生山楂， 石菖蒲， 白芷， 荷葉， 虎杖， 制首烏， 水蛭， 地龍， 草決明， 生地黃， 酒大黃， 活性炭， 炙甘草， 生姜， 干姜， 木瓜， 郁金等。 服用中藥期間， 盡量忌口， 不要吃辛辣刺激， 生冷海鮮。 盡量不要熬夜哦。 刮痧， 屬于中醫的特色理療方法， 是通過疏通人體的經絡，