健康食譜

燉牛尾的做法

牛尾含有豐富的蛋白質、維生素, 對牛尾在吃的時候, 都是可以放心進行, 而且牛尾對人體補氣補血效果非常不, 因此對這樣食物是女性不錯之選, 不過在選擇這樣食材的似乎, 也是要對它的制作方法進行了解, 使得制作的時候, 都是可以知道該選擇什么樣的方法最佳, 那燉牛尾的做法是不錯之選。

很多人對燉牛尾的做法并不是很清楚, 這樣的佳肴在制作上, 也不是很難, 而且制作燉牛尾的時候, 食材的搭配也是比較簡單, 下面詳細的介紹下它的制作流程。

燉牛尾的做法:

材料

主料:牛尾250克,

調料:黃酒25克, 鹽3克, 味精2克, 花椒2克, 大蔥2克, 姜3克

做法

1.將牛尾用濕開水浸洗干凈, 然后按骨節切成小段放入盛器, 加紹酒, 花椒, 鹽腌漬半小時, 取出瀝水。

2.取汽鍋1只, 將牛尾小段放入鍋內, 下蔥結, 紹酒, 姜片, 精鹽和味精, 加清水750克左右, 上籠用旺火蒸半小時后, 再用溫火蒸1.5小時左右,

至牛尾酥爛, 湯汁醇厚即成。

紅酒燉牛尾

材料:牛尾300克, 紅葡萄酒300毫升, 料酒20毫升, 老抽30毫升, 胡蘿卜2根, 洋蔥1個, 桂皮1根, 香葉4片, 蔥1根, 姜4片, 白糖15克, 鹽10克。

做法:

1.胡蘿卜切成人厘米左右的滾刀塊, 洋蔥切成同樣大小的塊。 清水中加入蔥、姜2片, 倒入料酒, 放入洗凈的牛尾, 用大火將水燒開, 出現浮沫后撈出牛尾用清水反復沖洗干凈;

2.另起一鍋加入少許油, 放入一半的洋蔥塊, 炒到洋蔥變成褐色, 然后放入洗凈的牛尾一起炒出香味;

3.放入老抽、香葉、桂皮, 炒到上色, 然后倒入紅酒沒過牛尾表面, 加入白糖、余下的2片姜, 用大火將湯汁燒沸, 然后加蓋用中小火慢慢燉1小時;

4.鍋中湯汁減少到一半, 用筷子扎牛尾感覺很柔軟時,

放入余下的洋蔥、胡蘿卜, 加入鹽, 再加蓋燉20分鐘, 或者湯汁收濃即可。

以上就是對燉牛尾的做法詳細介紹, 在制作這樣佳肴的時候, 要注意火候, 很多人燉牛尾的時候, 會很過大, 這樣會使得牛尾沒有熟透的時候, 湯已經干了, 這樣會使得牛尾在口感和營養成分上, 發生改變, 吃的時候對身體健康也是沒有太多幫助。