嗓子癢咳嗽睡不著吃什麼

人們最開心的事情就是扯開嗓子高歌一曲， 但是嗓子容易患上疾病， 而且容易引發其他的疾病症狀， 例如嗓子癢咳嗽睡不著是人們比較煩惱的現象， 嗓子癢的確對於人們的忍耐力來說是一個折磨， 而且是導致失眠的原因之一， 因此， 對此症狀應該用飲食來調理， 那麼， 嗓子癢咳嗽睡不著吃什麼好呢？

喉嚨癢咳嗽睡不著怎麼辦肺虛也。 針對肺虛咳嗽類型的， 可以“以髒補髒”原理， 買來豬肺、牛肺洗淨切碎煮爛， 煮的過程中可加入青蘿蔔、白蘿蔔、羅漢果等之一種， 以求取協同效應， 還可以加入黑豆適量燉煮， 待熟後可稍加油鹽調料， 不可加生蔥蒜、辣椒、花椒、胡椒、醋等辛辣刺激調料！

針對肺虛還可以用雞肉燉湯， 吃肉喝湯。 用鯉魚二斤重一條的， 燉熟， 稍加調料食用。 常把新鮮的花生煮熟爛食用。

常咳長咳肺虛弱， 用黃、紅、綠、黑四種豆煮粥餵食， 增強體質，

嗓子癢咳嗽睡不著可以用一些營養大餐來解決， 嗓子癢是因為身體缺乏一定的維生素和其他營養物質， 因此， 對於這種現象的出現應該以補充維生素為主， 同時攝取一些礦物質， 幫助睡眠。 最後建議大家多喝水， 潤潤嗓子。