胸口出冷汗是什么原因

胸口是人體比較結實的地方， 因為平時捶打或者鍛煉的時候， 首先會運動到胸口， 而且胸口每個人都不一樣， 有的人是胸口平坦， 有的人胸口健壯， 老人對胸口出冷汗的這個問題困擾了許久， 一直找不到合適的原因， 而且自己平時身體上也沒有什么大病， 其實胸口出冷汗是有因素的， 一般包括這些方面的原因。

頭面汗

頭面汗通常是里虛表實， 陽氣上蒸于頭。 若暴飲暴食后出現頭面部多汗， 同時覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯， 多為積食， 若伴隨肢體沉重無力， 胃脹不適， 想嘔吐， 身體發熱， 舌苔厚而黃膩， 是脾胃有濕熱的表現。

飲食

每餐八分飽即可， 飲食宜緩解， 忌辛辣油膩。 若屬積食， 可吃山楂片或喝些果醋緩解。 若屬濕熱， 則可嘗嘗這個茶飲。

山楂3枚、荷葉適量， 放入保溫杯以沸水沖泡， 燜3分鐘。 可常飲， 尤其適合濕熱體胖， 頭面汗多者。

調養

頭面汗最忌盲目提振陽氣， 所以有氧運動微汗為宜， 忌大汗、生氣、熬夜。 睡前揉腹最宜。

雙手相疊以掌心勞宮穴貼住腹部， 稍用力順時針按揉小腹至發熱即可。

胸口汗

胸口汗常見于腦力工作者， 這類人群常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差， 多夢等癥， 思慮過度而致心脾虛弱。

飲食

少吃難消化的食品， 蓮子桂圓粥有助養心益氣， 改善胸口出汗癥狀。 取蓮子、桂圓肉、紅棗各50g， 糯米100g， 煮粥吃， 可以常服。

調養

不熬夜， 堅持適當的運動。 如慢跑、太極拳、八段錦等， 緩解壓力， 調節心身。 睡眠不佳者， 適合睡前聽心跳。

仰臥， 雙手雙腳自然攤開，