輕度肺動脈高壓如何改善

出現肺動脈高壓問題， 必須注意合理的調理和改善， 不管是輕度的還是重度的， 只有科學的治療才可以減少和降低危害。 患者要適當的運動鍛煉， 避免高海拔地區， 而且要注意預防感染。

1、適當調整日常體力活動。 目前尚不清楚體力活動能否延緩肺動脈高壓的發展， 但患者體力活動強度應以不出現症狀（如呼吸困難、暈厥和胸痛）為宜， 活動應避免在餐後、氣溫過高及過低的情況下進行。 適當的調整日常活動， 可以提高生活品質， 減少症狀發生。

2、避免到高海拔地區。 低氧能夠加重肺動脈高壓患者肺血管收縮， 海拔1500米到2000米為輕度低壓性低氧區， 因此， 應建議患者避免到此類地區。 商業飛機上的環境類似于海拔1500米到2500米的狀態， 應建議患者乘坐時吸氧。

3、預防感染。 肺動脈高壓患者易發生肺部感染， 且耐受性差， 肺炎占總死亡原因的7%， 因此應及早診斷、積極治療。 推薦使用流感和肺炎球菌疫苗， 採用靜脈導管持續給予前列環素的患者， 若出現持續發熱， 應警惕導管途徑的感染。

4、血紅蛋白水準。 肺動脈高壓患者對血紅蛋白水準的降低耐受性很差， 即使輕度貧血也應及時處理。 另一方面， 長期處於低氧血症患者（如存在右向左分流）往往出現紅細胞增多症， 紅細胞比積升高。 當患者出現頭痛、注意力不集中等症狀， 伴有紅細胞比積超過65%時， 可考慮放血療法以降低血液粘度， 增加血液向組織釋放氧的能力。

5、心理治療。 肺動脈高壓患者發病年齡較早（年齡中位數為40歲），