寶寶六個月輔食

2014-09-11

寶寶到六個月的時候很多的家長就會開始著手給他們準備輔食，但是輔食的一個選擇問題卻并不是家長們能夠了解的，如果不注意健康飲食的話，那么給他們添加輔食有的時候，不僅不利于身體發育，還可能會帶來一些不利的影響，下面就去了解一下寶寶六個月的輔食問題。

想要更好的保證寶寶的身體健康，那么在給他們準備復試的時候一些原則，還有食物的一些禁忌問題都應該重視，只要我們關注這些寶寶的輔食選擇，才可以更好的發揮這些食物給寶寶帶來的營養價值。

6月嬰兒輔食配制方法

青菜粥：大米2小勺、水120毫升、過濾青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜葉)1小勺。把米洗干凈加適量水泡1～2小時，然后用微火煮40～50分鐘，在停火之前加入過濾的青菜心，然后再煮?10分鐘左右。

湯粥：大米2小匙，湯120毫升。把大米洗干凈放在鍋內泡30分鐘，然后加湯(肉湯、菜湯、雞架湯、魚湯均可)煮，

開鍋后再用微火煮40～50分鐘。

牛奶粥：大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。把米洗干凈用水泡1～2小時，然后放火上煮，開鍋后用小火煮40～50分鐘，在停火前不久將豆乳粉放入粥鍋內，再煮片刻。

水果面包粥：普通粉面包1/3個，蘋果汁、切碎的桃、桔子、楊莓等各1小匙。把面包切成均勻的小碎塊，與蘋果汁一起放入鍋內煮軟后，再把切碎的桃、桔子和楊莓混合物一起放入鍋內，再煮片刻即可。

蛋黃粥：大米2小匙、水120毫升、蛋黃1/4個。把大米洗干凈加適量水泡1～2小時，然后用微火煮40～50分鐘，再把蛋黃放容器研碎后加入粥鍋內再煮10分鐘左右。

胡蘿卜粥：大米2小匙、水120毫升、過濾胡蘿卜小匙。把大米洗干凈用水泡1～2小時，然后放鍋內用微火煮40～50分鐘，

停火前不久加入過濾胡蘿卜，再煮10分鐘左右。

寶寶到了一定年紀，那么痛過輔食以及母乳喂養的方式就可以更好的保證他們的一個身體健康，提高身體的免疫能力才可以，幫助寶寶們預防一些疾病的困擾，更好的保證寶寶的身體健康。