腿卡了一下腫了怎麼辦
生活中有許多的意外是人們很難避免的， 這些意外會給人們的身體健康帶來非常大的損害， 例如， 四肢容易受到外力作用出現擦傷、扭傷等等， 最典型的表現如腫痛等等都會給人們帶來較大的痛苦， 下面就來看看腿卡了一下腫了怎麼辦？希望大家能夠看看詳細的介紹吧。
1、腿腫脹應及時到醫院就診， 才能查明病因， 進行針對性治療。 對老年性浮腫， 首先要搞清楚病因。 如果與疾病有關， 要積極控制原發病， 屬於特發性浮腫， 無需治療。
2、無論何種原因所致下肢浮腫， 都要重視飲食和生活調理， 適量補充蛋白質， 加強運動鍛煉， 穿著鬆緊適宜的鞋襪， 防止皮膚損傷。
3、浮腫嚴重時， 可服用宣肺、健脾、益腎的中藥， 如黃芪、桂枝、茯苓皮、陳皮、白術等。 這些藥物， 應在醫生指導下合理應用。
4、適當多吃些含鉀豐富的食物， 如香蕉、西瓜、葡萄等。 補充維生素b族， 可食用海苔、花生、芝麻等。
5、睡覺時下肢適當抬高， 坐椅不可太高， 減少下肢下垂的時間。 衣褲不能太緊， 注意保護好腰及下肢的血液迴圈。
6、適當的活動， 促進血液迴圈。 因為活動過多， 下肢疲乏會加重水腫， 不活動則血氣不通， 更容易水腫。
7、吃鹽不可太多。 太咸的食品、肥甘厚膩的食品都不利於消化。
8、注意保護腎臟， 除經常檢查腎功能外， 不要輕易使用藥物， 以減少腎臟負擔。
9、選擇鈣類食品，
