脂肪肝對身體的傷害有什麼
很多人在患上脂肪肝的時候才會去注意這是一類怎樣的疾病。 其實， 瞭解脂肪肝對於預防該類疾病是很好的， 脂肪肝是危害嚴重的一種常見疾病， 它主要是影響肝功能， 影響人們的健康生活工作， 那麼， 生活中青年人得了脂肪肝該怎麼辦呢？接下來小編就來給大家說說關於脂肪肝的一些小常識。
脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。 正常肝內脂肪占肝重的3%-4%， 如果脂肪含量超過肝重的5%即為脂肪肝， 嚴重者脂肪含量可達40%一50%。 脂肪肝的脂類主要是甘油三脂。
肝臟是人體內最大的代謝中心， 脂肪肝造成肝臟脂肪代謝異常， 表現為血液中甘油三酯或膽固醇升高， 形成高血脂， 患有脂肪肝一定會伴有血脂異常；高血脂會使血液過於粘稠， 運行困難， 油脂在血管壁沉積， 導致血管彈性變差， 引起高血壓。
過多油脂在血管壁沉積，
得了脂肪肝易導致肥胖。 肝臟中有過多的油脂時， 肝細胞會逐漸被撐大， 最終肝細胞被撐破時， 肝細胞內的脂肪就流出來， 導致肝臟細胞脂肪浸潤， 破損的肝細胞不能及時修復， 引起肝臟細胞炎症， 進而引發脂肪性肝炎， 臨床檢測到轉氨酶、轉肽酶升高。
肝細胞破裂後， 過多的死亡組織不能及時清理， 在肝臟中聚集， 另外身體會儘量地修復受損的肝細胞， 導致肝細胞合成原料不足， 身體只能採用身體內相對較多的原料修復， 這樣就形成了肝纖維化。
脂肪肝糖代謝受影響通常會引發Ⅱ型糖尿病。 脂肪肝蛋白質、嘌呤代謝受影響， 引發高尿酸， 長時間尿酸排泄異常會在腎臟中形成結晶， 導致腎結石和痛風。
脂肪肝影響肝臟分泌膽汁和疏泄膽汁， 膽汁的主要成分膽汁酸容易在膽汁中析出， 形成膽結石；膽汁酸對膽囊的刺激性也會增強， 形成膽囊炎。 可見多種重大疾病都源於肝臟功能異常。
青年人如何預防脂肪肝
1.合理膳食。 每日三餐膳食要調配合理， 做到粗細搭配營養平衡， 足量的蛋白質能清除肝內脂肪。
2.適當運動。 每天堅持體育鍛煉， 可視自己體質選擇適宜的運動項目， 如慢跑打乒乓球羽毛球等運動。
3.慎用藥物。 任何藥物進入體內都要經過肝臟解毒， 在選用藥物時更要慎重， 謹防藥物的毒副作用， 特別對肝臟有損害的藥物絕對不能用， 避免進一步加重肝臟的損害。
4.此外心情要開朗。 不暴怒， 少氣惱， 注意勞逸結合等也是相當重要的。
小編需要告訴大家， 脂肪肝相信很多人都不陌生， 但是很多人不知道的是它可能帶來的危害， 現在越來越多的人因為脂肪肝惡化而失去性命， 所以平時一定要做到飲食節制， 預防脂肪肝的發生。 日常生活中， 防治脂肪肝比治療更加重要。
