身體上的這處竟可以治癒百病
在平時的生活中, 我們的身體難免會出現一些不舒服的地方, 有時候甚至會出現一些小傷。 在出現身體不適的時候, 身體很多的地方其實也是有自救的功能的。 那麼身體哪些部位是身體的急救箱呢?下面小編就為大家講解一下!
出門在外難免會遇到各種不適, 可是手頭又沒有應急藥物該怎麼辦?急!急!急!別著急!其實穴位, 就是我們隨身攜帶的“小藥箱”。 找對穴位, 適當按摩、刺激, 就能起到治療效果。
流鼻血:按“上星穴”
天氣乾燥、身體上火很容易誘發流鼻血。 流鼻血後, 可以用按上星穴的方法迅速止血。
取穴方法:前髮際至後髮際之間為12寸, 前後髮際之間的弧形連線的前1/12與後11/12交點處即為上星穴。
操作方法:患者取坐位, 操作者分開患者正中頭髮, 以右手拇指按壓住上星穴, 右手四指自然彎曲或分開, 左手扶住頭部,
注意事項:上星穴屬頭穴, 其局部解剖較為簡單, 但對於嬰幼兒應注意其囟門是否關閉, 故取穴時應準確。 如果穴位應急仍無法止血, 應儘快去醫院。
胸悶、胸痛:按“內關穴”
中老年人外出時如果出現胸悶、胸痛, 懷疑是心絞痛, 可是手上卻沒有硝酸甘油緩解疼痛時, 可用拇指尖端按壓內關穴, 輕症者一般3-5分鐘後症狀便可緩解。
取穴方法:將右手三個手指頭併攏, 把三個手指頭中的無名指, 放在左手腕橫紋上, 這時右手食指和左手手腕交叉點的中點, 就是內關穴。
操作方法:用一側手拇指尖端按壓另一手的內關穴, 其手食指壓在同側外關上(與內關穴相對, 在手的背側), 垂直用力, 向下按壓, 然後屈伸活動右手腕關節, 讓刺激充分達到肌肉組織的深層, 產生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺, 持續20~30秒後, 漸漸放鬆, 再用輕揉局部, 如此反復操作。
注意事項:穴位應急若不能緩解不適, 應立即撥打120。
暈車、暈船:按“天窗穴”當你感覺到要暈車的時候, 左右交替按摩“天窗穴”能改善暈動症的頭暈、汗出、噁心、嘔吐等症狀。
取穴方法:向對側轉動頭頸部, 可在另一側找到一條較明顯突起的肌肉, 此為胸鎖乳突肌。 天窗穴就在胸鎖乳突肌的後緣, 與喉結相平。
操作方法:用一側拇指指腹力量適中地按壓“天窗穴”, 致局部出現明顯脹痛感, 然後用指腹向前彈撥胸鎖乳突肌數次, 再輕柔地按而揉之, 兩側交替進行, 休息片刻再重複數次。 至症狀減輕。
注意事項:1.指壓天窗穴時力度適中, 必須左右交替, 避免同時按壓兩側天窗穴引起的血壓升高, 加重症狀。 2.乘坐交通工具之前不宜吃太飽,
打嗝不止:按“內關穴”
打嗝對身體並沒有什麼太大的危害, 但打嗝不止, 會讓人非常困擾, 特別是在一些特殊場合。 其實可以揉法按摩內關穴, 從而達到治療打嗝的效果。
取穴方法:將右手三個手指頭併攏, 把三個手指頭中的無名指, 放在左手腕橫紋上, 這時右手食指和左手手腕交叉點的中點, 就是內關穴。
操作方法:找到內關穴後, 用一側手的拇指按壓住內關穴後, 徐徐用力按揉, 至打嗝停止。