低血壓如何進補 多吃幾道食療方
低血壓患者在還沒有查出是什麼原因引起的話， 最好不要盲目吃東西進補。 最好是到醫院明確診斷之後， 再進行食補。 那麼低血壓患者吃什麼好呢?下麵推薦幾道食補方。
推薦食療方 幫助提升血壓
1、白木耳燉肉
準備15克的白木耳， 要提前浸泡一夜泡發。 50克瘦肉， 10顆紅棗。 把這三種食材一起加水後燉煮， 熟了之後加入雞精、食鹽調味， 就可以食用。
2、鹿茸蒸蛋
準備0.3克的鹿茸粉， 生雞蛋1個。 把雞蛋打碎後， 將鹿茸粉放進蛋液裡面， 蒸熟後就可以食用。 每天早上起來食用一個鹿茸蛋， 連續食用15天到20天。
3、複元湯
400克羊肉， 100克粳米， 一副羊脊骨， 50克山藥， 20克肉蓯蓉， 2個桃仁， 10克菟絲子。 先把桃仁、菟絲子、肉蓯蓉這些中藥裝進紗布袋裡， 然後把袋子口紮緊了。 把準備的羊脊骨剁成幾節， 羊肉洗乾淨， 然後和粳米、中藥袋一起放進砂鍋裡面， 放入適量的清水， 用大火煮開後轉成小火，
4、雙鞭湯
準備10克狗鞭， 90克牛鞭， 50克母雞肉， 羊肉100克， 10克枸杞子， 10克菟絲子， 6克肉蓯蓉。 把牛鞭、狗鞭和醃肉一起放入鍋裡面加入清水燒開後， 然後去掉上面的浮沫。 接下來放進花椒、料酒、老薑、母雞肉，
低血壓患者最好少吃這些食物
1、山楂
山楂可以開胃、促進消化， 同時還有降低血壓的作用， 因此， 低血壓的人最好不要吃山楂， 會加重低血壓的情況。 而有高血壓的人， 就可以多吃山楂， 將降血壓。
2、西瓜
西瓜可以清熱、利尿、解渴等效果， 由於利尿的效果很好， 可以起到降低血壓的作用， 所以患有低血壓的人， 要少吃西瓜。
3、番茄
番茄是很常見的食物， 但低血壓患者要少吃， 這是因為番茄會降壓， 常吃的話就導致頭暈眼花的情況發生。
4、蜂王漿
蜂王漿雖然滋補效果很不錯， 但對低血壓患者來說， 顯示是不合適的， 因為蜂王漿可以降低血壓。
除了上面介紹的這三種食物之外， 還有荸薺、柿子、香蕉等具有降血壓效果的食物， 低血壓患者要切記不要吃。
上一篇：入秋了 多吃七種食物能降壓 下一篇：沒有了 標籤閱讀：補血血壓低血壓 分享到： 
