怎樣緩解感冒引起的頭痛

感冒可以說是常見的事情， 但是對於感冒的一個治療， 大家當然不能夠忽視， 因為很多時候感冒可能， 會引起其他不適的症狀， 例如感冒比較容易導致頭痛， 這對我們的健康以及生活問題造成的影響都是比較大的， 所以大家需要注意理智的對待， 而下面就是處理緩解感冒引起頭痛的方法。

(1)盡可能多休息

可能的話， 找一個安靜幽暗的房間躺下來睡一覺， 但避免睡過多， 以免睡醒後， 反而出現頭痛。 小睡片刻或許可以消除頭痛， 但若你沒有頭痛時， 則最好不要小睡。

(2)平躺著睡

睡眠姿勢怪異或趴著睡(腹朝下)， 皆會收縮頸部肌肉， 進而引發頭痛。 而平躺的睡姿有益。 同樣地， 當你站立或靜坐時， 身體勿向前傾斜， 也勿使頭扭向某個方向。

(3)冷敷與熱敷

有些人喜歡在額頭及頸部冷敷， 這方法對許多人有效;而另一些人則偏好熱敷頸部或洗熱水澡。 當頭痛發作時你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭，

掌握和瞭解這些方法之後， 那麼如果你感冒時， 也會出現頭痛問題， 利用以上介紹的這種方法進行治療， 這樣對緩解這種頭痛現象， 能夠帶來更好的效果， 也希望自己在平時生活當中， 應該注重身體的護理， 遇到任何異常狀況， 要科學的檢查治療。