經期能吃黃醬嗎

大醬的種類比較多， 在對大醬選擇的時候， 可以根據自己的喜愛進行， 常見就是豆瓣醬、甜面醬， 這些醬在制作食物上， 都是有著不同的方法， 而且在味道上也是有著很大區別， 豆瓣醬可以制作很多佳肴， 例如在制作魚的時候， 也是可以放心豆瓣醬的， 那經期能吃黃醬嗎?

女性在經期的時候， 飲食需要全面的注意， 因此對經期能吃黃醬嗎?也是需要對黃醬進行認識， 使得在吃的時候， 對身體也不會有任何的損害， 這點也是需要進行注意的。

經期能吃黃醬嗎：

黃醬的原料是蠶豆、食鹽、辣椒等原料釀制而成的醬。 產于四川、安徽。 味鮮稍辣， 主要原料是蠶豆。

蠶豆又名胡豆、佛豆、羅漢豆、倭豆等,為一年生或越年生草本植物,屬豆科植物。 是豆類蔬菜中重要的食用豆之一, 它既可以炒菜、涼拌， 又可以制成各種小食品， 是一種大眾食物。 蠶豆中含有大量蛋白質，

營養價值

1. 黃醬可補充各種營養成分， 改善胃腸道菌群;

2. 蠶豆中含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等， 有增強記憶力的健腦作用;

3. 蠶豆中的鈣， 有利于骨骼的吸收與鈣化， 能促進人體骨骼的生長發育;

4. 蠶豆中的蛋白質含量豐富， 且不含膽固醇， 可以提高食品營養價值， 預防心血管疾病， 如果你是正在應付考試或是個腦力工作者， 適當進食蠶豆可能會有一定功效;

5. 蠶豆中的維生素C可以延緩動脈硬化;

6. 蠶豆皮中的膳食纖維有降低膽固醇、促進腸蠕動的作用;

7. 現代人還認為蠶豆也是抗癌食品之一，

食用效果

蠶豆味甘、性平， 入脾、胃經;

有補中益氣， 健脾利濕， 止血降壓， 澀精止帶的功效;

主治中氣不足， 倦怠少食， 高血壓， 咯血， 衄血， 婦女帶下等病癥。

適用人群

一般人群均可食用， 高血壓患者、腎病患者應少食。

以上就是對經期能吃黃醬嗎詳細介紹， 女性經期的時候， 是可以少量的選擇黃醬的， 這樣對女性身體也不會有任何的損害， 而且女性在經期的時候， 也是要注意飲食上， 對一些涼性的減少選擇， 這樣不會造成痛經， 同時不會讓身體有不適的感覺。