女人 你的子宮會“冷”嗎？

“宮寒”是中醫學上的一個概念， 直白地說就是“子宮寒冷”。 子宮寒冷並不是說子宮腔內的溫度低， 而是指子宮及其相關功能呈一種嚴重低下的狀態， 猶如天空中沒有了太陽。 宮寒的典型表現

1.痛經 冷天氣裡， 經期是非常難以度過的， 也是極度容易受涼的， 子宮受寒了多吸幾口寒氣， 就立即會出現“抽搐”， 經血顏色黯黑、白帶色白清稀， 面色黯黑或蒼白無華， 舌色黯淡， 舌苔白而且水滑;痛經會越來越嚴重， 較為明顯。

2.發胖 則另一症狀是發胖， 同時伴有氣短乏力， 失眠等等。 這是由於子宮的熱量不足， 為了維護自身的生理機能而召喚來脂肪，

寒冷冬季女人要如何防“宮寒”

1.多吃花生、核桃等補氣暖身食物

冷天氣可以多吃一些暖身的食物， 比如花生、核桃等， 不用擔心會上火， 因為宮寒體質的女人不容易上火， 火氣不足， 不太容易出現上火症狀。

2.洗澡後記得泡腳

腳冷會讓你一整晚都睡不著覺， 最好的辦法是睡前用溫水泡腳， 不僅可以讓你一覺睡到大清早， 還可以驅走寒氣。

每晚用熱水泡腳不但能養生去疾、延年益壽， 還能驅趕子宮的寒氣。 還可以用雙手的勞宮穴， 對按腳底的湧泉穴， 採用心腎相交法驅寒。