淘米水洗臉 最好的護膚方法

由於熬夜、生活方式不規律， 很多人臉上的黑色素會慢慢顯現在肌膚表層， 又有缺水等皮膚問題， 肌膚就容易變得蠟黃、暗沉無光澤， 因此護膚的這些簡易功課不能落下。

而我們食用的米， 其淘米水中的某些物質可以有效解決這些小問題， 那就一起學習一下洗米水怎麼護膚吧。

淘米水當“洗臉水”

只要每天早晚各1次， 用洗米水洗臉， 對皮膚能起到很好的美白效果。

材料：白米、自來水。

做法：把白米放入容器中， 倒入自來水。

搓洗後， 將洗米水倒掉， 然後再度倒入自來水， 搓洗後留下第2次洗米水備用。

將留下的洗米水經過一夜沉澱後， 取乳白色狀的洗米水， 倒入洗臉盆中。

加入約洗米水1.5倍的溫水即可。 美膚用洗米水完成！可直接拿來洗臉囉！

注意事項：洗米水冷藏存放使用， 不過只能在冰箱冷藏1天， 不能超過第2天， 不然會發酵變質。

洗米水護膚法可當面膜

做法：將白米先用水稍微洗一下， 然後再用少量的水用力洗， 留下第二次的洗米水。 因為用的水量較少， 所以水感較濃稠， 而放置一晚後得到的沉澱物也比較多。 將已出現沉澱的洗米水， 輕輕的倒掉水分（但不要丟掉， 放於另一容器中備用）， 留下底部的沉澱物。 洗澡前， 以按摩要領將沉澱物塗在臉上， 約15分鐘後， 沉澱物變幹時， 再塗上洗米水， 直到洗米水用完為止。 用完所有洗米水後， 等它慢慢自然風乾， 再于洗澡時用溫水洗淨。 最後用冷水沖一下， 讓皮膚收緊。

洗米水護膚法這個方法方便快捷， 省錢管用又無毒副作用， 實在是居家護膚的好東西哦。

護膚小妙招

1、每天都會喝的茶

茶對大家來說那是再熟悉不過的了， 除了口感香醇以外， 茶還有很好的舒緩和排毒功能， 而且常飲的話對皮膚的好處非常大， 所以多喝茶， 既補充了水分， 又能排毒養顏， 何樂而不為呢。

其中白茶、烏龍茶和綠茶是保養肌膚相當好的茶， 它們能釋放身體壓力以及預防一些皮膚問題， 還能防止毒素在體內的積累。

2、放鬆按摩全身

按摩在現代整個世界都是非常流行又健康的生活方式， 醫學按摩尤為突出， 它能舒緩肌肉， 增加皮膚中的血流量， 保持血液迴圈通暢， 從而促進正常的細胞和組織再生。

比如很受歡迎的足療， 足部按摩不僅可以淨化淋巴系統， 而且還能促進皮膚癒合， 減少得病的概率。

3、能吃的山茶籽油

山茶籽油對皮膚、毛髮以及指甲都有很大的益處， 甚至可以幫助治療皮膚問題、脫髮、頭髮稀疏等。 這種天然油塗抹在皮膚後， 能讓皮膚變得滋潤有光澤。

4、每個人都有的護手霜

護手霜對現代女性們的重要性我就不再多說了， 即使手部沒有出現乾裂等情況， 也需要每天的用心呵護， 大家都知道手就是女人的‘第二張臉’。

除了要保持乾淨外， 還要做好滋潤保濕工作， 再塗抹護手霜時可以多按摩來舒緩皮膚， 尤其是睡覺前， 菇涼們一定要塗護手霜哦

5、排毒浴

除了面部皮膚以外， 身體各部位的保養也十分重要。 如果體內積累毒素過多， 會引起很多皮膚問題。 所以想要讓肌膚變美， 排除體內毒素是首要任務。

如果體內毒素不能及時排出， 那麼皮膚問題會接連出現， 這樣會給你帶來生活以及精神上的壓力。