騎車走路上班族須防皮膚受損

2014-08-20

上班族的時間總是顯得很緊，于是一些人就會忽略在上班途中呵護好肌膚。特別是隨著氣溫的逐漸降低，我們的肌膚還面臨著很多外來環境的“摧殘”。雖然可以把脖子或者臉偷偷地藏在上衣領子里，可是那樣仍然阻止不了風和灰塵與肌膚的親密接觸。

所以在騎車或走路途中，上班族朋友還得提防以下“災難”。

(1)冷風的刺激

干燥的冷風吹在臉上，肌膚的水分也會跟著流失掉，所以肌膚也會變得很

“渴”。伴著冷風的刺激，肌膚的溫度也急速降低，膚色變得發紫發青。

(2)空氣中的灰塵

這是上班路上無法避免的“殺手”，

在走路或騎車過程中，我們身體處于運動狀態，毛孔張開，此時更容易讓灰塵附著在臉上。如果清潔不徹底，毛孔會變得粗大，黑頭也會逐漸明顯。

(3)出汗

上班族總是擔心會遲到，所以在路上免不了把腳步邁大點、把車蹬快點。可是這樣就會讓身體所出的汗堵塞毛孔，造成肌膚酸堿失衡。

(4)唇色黯淡、干燥

當我們的嘴唇在冷風中“沐浴”過后，水分會流失掉，血液循環也不流暢，所以嘴唇會因干燥而起小碎皮，唇色也會暗淡甚至烏黑。

不過，這些都不要緊，我們教你幾個應對招數。

出門前眼霜和保濕霜、唇膏一個都不能少，給肌膚加強保護;到辦公室后，趕快洗掉臉上的粉塵，小心黑頭肆虐;在路上如果感到臉冷，到了辦公室后，

先用雙手拍打，促進血液循環，便于面色恢復紅潤;搽保濕霜，雙手按摩臉部，使其更快地滲透和吸收。

出汗莫迎風，走路莫凹胸

“出汗莫迎風，走路莫凹胸”，因為運動出汗后吹風易傷風感冒，跑步時凹胸會縮小胸腔范圍，降低肺活量，不利于心臟跳動，造成供血不足。走路昂首挺胸不僅姿勢優美，而且利于健康。