夏天頭髮油怎麼辦 10招教你正確使用洗髮水

夏天頭髮油怎麼辦?炎炎夏季來了， 天氣變熱， 很容易流汗， 夏天頭髮油也很常見， 雖然說頭髮油並不是什麼大疾病， 但是會影響我們日常的生活和工作， 那麼夏天頭髮油怎麼辦， 頭髮出油厲害怎麼辦， 下面就和小編一起去看看吧!

夏天頭髮油怎麼辦

頻繁洗頭會加重出油狀況

眾所周知， 長時間不洗頭會出油(這個長時間是指1-2天哈， 你要是1-2不洗， 那後面你也可以不看了)， 但如果洗頭次數太頻繁， 其實也一樣會出油。 我們知道， 皮脂是根據資訊回饋來分泌的， 就像我們的皮膚一樣， 底層越缺水越會出油。 頻繁地洗頭， 將頭皮上的油脂清洗乾淨， 甚至是把保護頭皮的油脂也帶走， 皮脂會得到“缺油”的資訊， 然後進一步分泌皮脂。 這就會導致油脂分泌越來越多， 頭髮越來越油。

解決對策：洗髮的次數最好控制在2-3天洗一次， 但是要保證每一次洗髮都能夠乾淨徹底。

洗髮時可以分兩遍， 第一遍專門清洗頭皮， 第二遍清洗頭皮的同時也將髮絲洗淨。 如果早上起床髮型淩亂， 可以用清水沖洗， 在髮絲間使用護髮素柔順即可， 並不需要使用洗髮水。

洗髮水選擇不當

現在市面上的洗髮產品品類繁多， 好的洗髮產品對於頭髮與頭皮的健康起著關鍵性的作用。 一些較滋潤的產品會使得頭髮、頭皮得不到全面的深層清潔， 長期使用會引起頭髮的健康問題。

解決對策：現在大多數洗髮產品都含有矽。 矽是一種封閉劑， 經常添加在洗護髮用品裡， 讓人使用後頭髮觸感很好， 但是因為矽本身的封閉性， 會讓之後的護髮品無法進入頭髮中， 同樣也會附著於頭皮上引起出油、脫髮等問題。

所以如果你頭髮出油嚴重， 一定要選擇無矽、純植物並有控油效果的洗髮水。

護髮素和發膜使用方法不正確

確實， 洗髮後使用護髮素和發膜能夠起到滋潤髮絲的作用， 但是這一類的護髮產品只能用於塗抹在髮絲上， 注意不要接觸頭皮。 因為護髮素和發膜中的滋養成分會讓剛剛清洗乾淨的頭皮再一次變“髒”， 進而導致頭髮出油。 而且， 沾到頭皮上很容易洗不乾淨。

解決對策：在使用護髮素和發膜的時候， 要避開頭皮部位， 只塗抹於髮絲間即可， 尤其是發尾乾枯毛躁的部位。

過度使用化學類美髮用品

使用髮膠、噴霧等定型產品， 會使得頭髮長時間與空氣隔絕， 這時會讓你的頭皮更加油膩。 而且， 如果過度使用美髮產品，

事後清洗不徹底， 產品容易堆積在頭髮與頭皮上， 長此以往， 就會引起頭髮油膩出油的狀態。

解決對策：如果你的頭髮已經出油嚴重了， 在調理到健康頭髮之前， 要避免大量使用美髮定型產品。 如果一定要用， 就選擇質地清爽些的噴霧， 並且晚上睡覺前要徹底清洗頭皮與髮絲。

飲食與作息不正常

飲食油膩、辛辣， 或者經常食用油炸食品、垃圾食品， 都會使皮脂腺活躍， 油脂分泌旺盛， 導致頭髮出油嚴重;並且經常熬夜， 睡眠不足， 精神壓力過大等原因同樣也會造成出油嚴重或發質枯黃等問題。

解決對策：日常生活中一定要保證充足睡眠， 作息規律， 少吃高脂、高熱量、辛辣食品。 還要多運動， 保持良好的心態， 避免過於緊張等。

全面調理身體狀況， 不僅會改善頭髮出油問題， 對身體健康也是有益的。

10招教你正確使用洗髮水

1、使用洗髮水之前將頭髮徹底打濕， 這樣才會更加徹底清除頭皮污垢。

2、洗髮水揉搓起泡再塗到頭髮上， 這是為了防止鹼性物質殘留， 過度傷害頭髮。

3、洗髮時間能少於3—5分鐘：尤其是後腦勺附近， 更要花時間清洗。

4、重視頭髮， 更要重視頭皮， 清除頭皮污垢才能解決出油的根本。

5、清洗徹底， 至少清洗遍， 直到無油膩感為止。

6、經常按摩頭部， 促進新陳代謝， 防止出油。

7、正確把握洗髮水的作用：清除頭髮污垢和皮脂， 改善頭髮生長環境， 與護髮素功效不同， 不可互相取代。

8、洗頭頻率不宜過頻， 一周兩2——3次就可以了， 過度打開毛鱗片造成頭髮損傷，

也會洗掉必要的油分。

9、花點時間找找適合自己的洗髮水：只用一兩次就下判斷有點輕率， 持續使用的效果才是判斷的根據。

10、隨著季節換用不同的洗髮水：季節不同頭髮狀況也不同， 一直用同一種洗髮水不可能達到最好的護髮效果。