頭髮突然變白什麼疾病

在正常情況下， 人們的頭髮應該是烏黑亮麗有光澤的， 但是如果缺乏某些營養， 人們的頭髮就會開始變白或者變成其他顏色， 還有的人可能會出現頭髮突然變白的情況， 這也許是因為精神壓力過大或者身體內缺乏某些元素導致的， 也有可能是身體的某個部位出現了病變。 下面就來看看頭髮突然變白是什麼病?

有一塊頭髮突然變白是頭髮缺失營養導致的， 一般與勞累休息不好， 精神緊張有關， 頭髮變白護理方法如下：

1、學會解壓、放鬆

不管是在工作當中的上班族還是處於學習階段的學生都要學會調節， 最好是可以勞逸結合， 保持心情舒暢、樂觀的心態， 這樣有助於白頭發的減少。

2、多吃富含蛋白質與微量元素食物

平時記得多吃一些蛋白質、維生素含量較高的食物， 可選擇鮮魚、牛奶、海帶， 肝臟， 水果等， 人體的營養物質攝取足夠多的時候原有的白髮就會慢慢變黑。

然間產生白髮過多的原因有很多， 有病理原因， 但更多的可能是由於心理原因造成的。 比如， 學習和工作繁忙而得不到緩解和放鬆， 憂思和用腦過度等都會是產生的誘因。

下面介紹幾點改善的方法： 1.保持心情舒暢， 注意飲食，

多進食一些粗糧、瓜果蔬菜、動物肝臟等含有豐富鐵、銅微量元素及維生素食物， 少食或忌用辛辣之品。 2.藥物上可服用維生素A、B族維生素及泛酸鈣， 中藥一滋陰補腎為主， 可選用六味地黃丸、首烏片、桑椹子、枸杞煎水口服。 3.局部按摩：按摩可以刺激頭部血管及毛囊， 改善血液迴圈。 刺針治療：通過刺針頭部穴位， 使經絡通達， 氣血通暢。 需要指出的是這些方法多只能改善。

還有幾個食療小方可以試一下： 1.黑芝麻 作用:補益肝腎、滋潤五臟。 由於肝腎不足而引起的身體虛弱、津枯便結、鬚髮早白、未老先衰等均宜。 具有美容烏髮等效果。

食用方法:取黑芝麻25克搗碎， 加適量大米煮成粥， 每天一次食用， 對少白頭的白髮變黑有良好作用。 也可以與海帶放在一起煮食。

黑芝麻30克， 粳米60克。 先將黑芝麻淘洗乾淨， 曬乾後炒熟研碎， 用時與粳米兌水煮粥即可。 此粥有補肝腎、潤五臟之功， 適用於身體虛弱、頭髮早白。

山藥芝麻糊：山藥切丁， 然後和黑芝麻粉、冰糖熬成濃稠糊狀即可食用。 2.枸杞子 作用：補益肝腎，

對肝腎虧損致頭目昏花、頭髮早白有治療效果。

食用方法：泡水、內服煎湯、燉食， 每次9-15克;熬膏浸酒均可。 3.仙人粥：何首烏30-60克， 紅棗5枚， 紅糖10克， 粳米60克。 先將何首烏放入小砂鍋內， 煎取汁液， 去渣後放入淘洗乾淨的粳米和紅棗， 加水適量煮粥， 粥熟後加入紅糖即可。 此粥有養血益肝、固精補腎、烏鬚髮之功， 適用于鬚髮早白河頭髮枯黃的人。 每天一劑， 分兩次食用， 連食 7-10天為一療程， 間隔五天再進行下一療程。 大便溏泄者不宜食用