如何選擇跑步鞋？這些技巧一定要掌握

喜歡跑步的人必須要有一雙非常適合自己的跑步鞋， 一雙良好的跑步鞋可以讓跑步的時候更加輕鬆， 促進人長期堅持這項運動， 那麼在實際購買跑步鞋的時候該如何挑選呢？

1.初期跑步者的選擇

對於初期的跑步鍛煉者來說， 怎麼選跑鞋很重要。 如果你計畫開始跑步， 一定要去買一雙專業的慢跑鞋， 而不是隨便的一款休閒運動鞋， 板鞋， 帆布鞋之類的。 專業的慢跑鞋會讓你在初期的跑步中更加的輕鬆。 進行跑步鍛煉， 跑步效果一定會事半功倍的。

2.初跑者選擇的跑鞋品牌

要買一雙性價比高的跑鞋， 你一定要知道如何選購跑鞋， 最好是去一家運動鞋店， 實體店或者像名鞋庫這樣的網上商城都可以。 有很多品牌和鞋型的選擇， 像愛迪達， 耐克， 亞瑟士等一些運動大牌的跑步鞋都是極好的， 如果你不懂跑鞋的功能有什麼側重點， 一定要問店員或者客服如何選， 他們都對鞋品牌有很多瞭解， 能更細緻的幫你選擇跑鞋。

3.長期跑者的選擇

如果你已經跑步很久了， 想換一雙新的跑鞋， 那麼你可以告訴店員或者客服， 你以前是如何選跑鞋的， 希望新跑鞋有什麼樣的突出點。 也可以告訴售貨員你跑步的特性， 例如你每天跑多長時間， 跑多少距離， 速度如何， 跑步的環境， 路面如何， 跑步前後有沒有什麼不適的狀況， 這些都可以讓店員幫你更好的選擇。

4.跑鞋舒適度

選跑鞋還要考慮很重要的一點。 舒適度。 你可以在選擇跑鞋之前就測量好自己的腳的長寬尺碼，