後背皮膚發黑吃什麼食物

最近有一兩個朋友和我說他們的背部均有發黑的傾向， 而且感覺背部皮膚有點粗糙， 我在以前也有過類似的情況， 背部皮膚不光滑， 和身體其他部位相比， 背部的皮膚有明顯發黑的感覺， 通過食療好了很多了， 我想把我所認為比較好的後背皮膚發黑的食療方法和大家分享一下。

黑色素是存在於每個人皮膚基底層的一種蛋白質。 紫外線的照射會令黑色素產生變化， 生成一種保護皮膚的物質， 然後黑色素又經由細胞代謝的層層移動， 到了肌膚表皮層， 形成了我們現在所看到的色斑和膚色不勻等皮膚問題。

治療期間注意不要用熱水燙也不要吃刺激餓食物， 要多給予高蛋白、富含維生素的食物， 如蛋、奶、肉、豆、花生， 多吃水果蔬菜及雜糧。 多吃雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其製品等。

平時儘量避免擠壓刺激， 飲食清淡， 避免辛辣刺激，

中醫辨證施治效果比較理想， 不能濫醫治， 因為個體差異很大

後背皮膚發黑最好能夠通過正規醫院醫生的檢查後確診， 針對性的接受治療， 若是簡單的皮膚粗糙， 後背皮膚發黑可以通過我上面所敘述的飲食來調理治療， 日常多吃這類食物對我們的健康也是非常的有益處的， 希望我的回答你能夠滿意， 祝您健康。