甩脂機的正確使用方法 甩脂機用法你學會了嗎

甩脂機的分類

現在市面上有兩種甩脂機（“抖抖機”）， 一種是針對腰部的， 而一種是針對全身的站立式的。

腰帶甩脂機怎麼使用

1、將甩脂機取出， 取出甩脂機的電源， 將電源線介面與甩脂機介面插上， 如下圖將圖中標注的“1”“2”兩個電源接頭連接。

2、然後將甩脂機正面朝上圍著自己的腰部， 如果有條件的讀者可以在腰部裹上一圈保鮮膜， 儘量不要讓甩脂機直接貼在肉上， 避免皮膚出現不適。

3、點擊一個電源開關圖示的按鈕也就是控制板上第一個鍵， 系統預設的時間是20分鐘， 系統會自動切換震動幅度的大小， 第一次使用建議使用自動的方式， 不同的震動幅度切換， 身體適應性要強一些。

4、在自動按鈕的下方有一個手型的圖示按鈕， 點擊這個圖示按鈕系統由自動運行切換為手動運行， 點擊後顯示器會顯示從自動變為手動。

5、點擊手東後可以點擊“+”“-”來實現震動幅度大小的控制， 有9個檔位可供選擇， 按照身體的適應程度進行調節， 建議第一次使用不要開得太大。

6、紅外線下方是加熱按鈕， 點擊加熱按鈕後會發熱， 更好的達到甩脂的目的， 最好隔著衣服使用以免對皮膚造成不適。

7、點擊紅外線按鈕， 即系統在運行過程中會產生紅外線，

8、最後就是定時按鈕了， 通過點擊定時按鈕來設置系統運行的時間。

注意：同一個位置不要重複使用， 使用時間不要超過20分鐘

站立式甩脂機怎麼使用

1、站在底部踏板上，

(1)想要減掉腹部的贅肉， 就將抖動帶放在腹部。 （餐後禁止使用）

(2)想要鍛煉臀部， 就將抖動帶放在臀部上。

2、打開開關按鈕， 甩動肌肉進行甩脂減肥。

使用甩脂機的注意事項 

1、不要在洗澡或淋浴時使用甩脂機。

2、不要將甩脂機浸入水中，

3、請勿離開甩脂機請勿在擺弄電線或在電機受損的情況下使用甩脂機。

4、空腹， 飽食， 醉酒或劇烈運動後， 嚴禁使用。

5、孕期及哺乳期婦女不適宜使用， 心臟起博器使用者， 剛做完手術者， 不可使用。

6、使用後和清潔前必須拔下電源插頭。

7、使用中過度刺激而引起不適時， 應立即停止使用。

8、未滿18周歲的青少年， 或60歲周以上的老人， 不建議使用本品。

9、每次使用時間不宜過長， 建議使用時間為5-15分鐘， 以免震傷內臟。