懷孕初期的女性可以吃杏仁嗎？

懷孕兩個多月了， 婆婆買回家一些杏仁， 以前沒有懷孕的時候經常自己買來吃的， 現在看到杏仁有點饞呀， 懷孕初期是不是也可以吃這個的？

在女性懷孕的前幾個月稱為懷孕初期， 這個時候需要注意的方面很多， 尤其是飲食方面的講究。 杏仁也有甜杏仁和苦杏仁之分， 苦杏仁裡面含有一種氫氰酸的有毒物質， 所以為了避免這種物質的毒性通過胎盤而影響到腹中胎兒， 所以不建議孕期吃苦杏仁， 不過甜杏仁是可以適當的吃幾顆， 但是也不應過量才是。 懷孕的初期經常吃一些堅果對於孕婦和胎兒的發育都是有好處的，