微波爐烤地瓜

微波爐是我們常用的電器， 它主要是用來煮菜和燒法， 地瓜的也是我們經常見到的一種美食， 日常生活中的微波爐那也是可以進行烤地瓜的實用的， 地瓜有大量的膳食纖維， 同時能夠刺激腸道中加入排毒， 同時地瓜還有豐富的糖， 還有多種維生素有胡蘿蔔素以及天然型的維生素e和維生素c所以呢對於人體然後有非常高的功效。

在微波爐那如何進行烤制地瓜， 主要用到的原料和製作方法和也是非常簡單的， 日常生活中的主要是把紅薯放在微波爐裡去烤就非常不好吃而且很幹， 如果已經紅的了紅薯的會丟失營養所以可以激情烤翅， 關於考證的也是非常簡單。

地瓜(又叫紅薯)4個， (紅薯又分好幾種， 各自的水分不同， 甜的程度不同， 烤制出的味道也不同。 紅薯最好是紅心的， 如果紅薯買的不好， 再怎麼烘烤都不會覺得好吃的。

方法一： 1、先將紅薯洗乾淨， 這樣紅薯表面會有水分， 然後用一層廚房紙或保鮮袋將紅薯裝起來， 將紅薯包裹嚴實。

2、將包好的地瓜放入微波爐中， 用高中火轉5分鐘(小一點的轉4分鐘， 大一點轉8分鐘)。

3、然後取出用手按一下， 如果沒軟就再加轉2-3分鐘， 如果軟了就去了保鮮袋， 再用中火轉3分鐘左右。 提示：可以直接放到微波爐中， 大火6分鐘左右， 可以自己摸索下， 出來的效果很好。

方法二： 取個完整的地瓜 ， 記住紅薯塊不要太大， 要不然不容易熟 或者不熟 還費電

先將紅薯洗乾淨

鋁箔紙就直接包著紅薯放到微波裡面

至於時間 那就要看紅薯塊大小的問題了

大火的話怎麼也得四五分鐘

以上就是關於微波爐進行製作烤地瓜的方法了， 地瓜有大量的膳食纖維， 同時能夠刺激腸道中加入排毒， 同時地瓜還有豐富的糖， 還有多種維生素有胡蘿蔔素以及天然型的維生素e和維生素c對於人有很好的功效， 用微波爐進行烤制， 保留了原有的口味對於人體更好的吸收。