巧克力能抗衰老？俄媒建議女性食用巧克力

【環球網綜合報導】您是否有注意到， 當您心情不好的時候特別想吃甜食？這不僅僅是因為女性對甜食有種近乎本能的渴望，

還因為巧克力對女性健康很有益。 俄羅斯“黑莓”新聞網報導稱， 僅靠吃巧克力就收穫健康是不現實的。 重要的是巧克力的攝入量要適度， 要能讓身體吸收。 一個星期吃一至兩次巧克力， 足以對女性的身體產生裨益。

報導稱， 女性的身體系統比較敏感， 因此需要獨特的“治療方式”。 巧克力可幫助女性敏感的身體恢復正常， 並克服抑鬱類情緒及其它女性疾病。 巧克力中含有大量的鎂元素， 這不僅有助於增強抵抗力， 更有助於擺脫抑鬱。 巧克力是經前緊張症患者的救星， 能有效調節並改善女性的心情。 如果您想擺脫抑鬱的心情或克服經前緊張症， 只需在經期吃25克巧克力即可。 不過一定要選擇濃度高的巧克力。

同時， 巧克力有助於延緩衰老。

巧克力中的抗氧化劑可延緩衰老過程， 且總的來看， 會對女性的身體產生積極的影響。 但壓力較小的時候最好別吃巧克力， 否則容易養成以情緒不好為由不斷吃巧克力的習慣， 進而導致肥胖。 (實習編譯：郭甜甜 審稿：嚴翔)