最新保健方式：聞香法

我們都知道女人的嗅覺天生要比男人強很多， 對味道的敏感程度特別高， 因此， 國外的專家針對女人的這個特點， 研究出來了一種最新的利用水果香味的養生方法， 那就是聞香法。 據專家稱， 女人對嗅覺如此敏感， 因此水果的香氣對女人的心理和身體健康是有很大幫助的。 每次聞了水果的香味， 女人就會感覺神清氣爽， 尤其是聞了柚子之後， 更是對身體健康有很大好處。

柚子的香氣略甜而清新， 雖然稍稍沖鼻， 但卻是健康專家公認的最具減壓、燃脂功效的果香， 尤其在壓力狀況下使用效果更佳。

一旦柚子的香氣到達你的嗅覺區， 大腦的邊緣系統就會立即接收並識別這一信號。

只要一縷柚子的清香就可以讓你心平氣和， 煩悶感消失不見。

同時， 柚子的香氣還能適當提高神經緊張度， 增加你的應變能力、消除大腦疲勞感， 提高工作效率。

因此， 芳香療法專家建議OL在辦公桌上放個柚子， 發揮減壓和提高工作效率的雙重功效。 調查發現， 在充滿柚香的空氣中工作， 工作效率可以提高50%以上。

芝加哥嗅覺與味覺研究所的最新研究也顯示， 當女人的身上散發出柚子清香時， 會使她在男人眼中更年輕、更有活力。

此外， 柚子的香氣還是瘦身的好幫手， 通過直接刺激你的嗅覺來促使交感神經分泌腎上腺素， 直接燃燒掉多餘的游離脂肪， 尤其是因緊張和壓力而囤積在你腰部的脂肪， 並且可加速淋巴排毒。

最後， 柚子的香氣還能緩解噁心和頭暈等暈車症狀， 並幫你趕走討厭的蚊子。

聞香方法

1、新鮮柚子的滋味並不是最好， 可以在辦公桌上放上幾天， 既讓你的身邊充滿柚香，

而且， 幾天以後， 果實的水分蒸發掉一些， 甜度提高， 吃起來更加美味。

吃剩的柚子皮可以繼續放在辦公桌上， 或放進冰箱裡除異味。

2、你也可以把柚子皮撕碎， 放進紗布袋裡， 然後掛在檯燈旁， 利用燈泡的熱度揮發柚子香。

除了柚子之外， 專家指出， 女人聞橘子的香味也同樣有益處。 女人如果經常心情不好， 特別鬱悶的話可以聞一聞橘子散發的香味， 可以完美解決抑鬱的問題， 還可以幫助女性調節肝臟和膽， 增加食欲。 而且經常聞橘子香味還可以幫助女性消化， 讓女性吃的更多， 吸收更豐富的營養。 如何聞橘子香味呢？具體的做法就是把橘子剝皮， 然後將橘子皮放入到加濕器裡面的水箱中，