韓國某制衣企業的內部休息室。
午飯在韓文中被稱為“點心”。
因為在古代，
朝鮮半島和中國一樣，
都是一日朝夕兩餐。
由于用餐時間間距過長，
中午需要吃一些點心做補充。
點心時間也因此成了午飯、午休的代名詞。
韓國的午休時間嚴格來說是從正午12點開始，
到下午一點結束，
公司職員會在這一小時內吃午飯、喝咖啡解乏，
吸煙的男性則會得到暫時解脫，
在辦公大樓旁的小公園吞云吐霧，
一解室內禁止吸煙的痛苦。
從今年8月開始，
首爾市政府做出新規定：工作人員午飯時間后可再享有一小時的午睡時間，
午睡場所為市政府公務員的休息區，
時間在下午1點至6點間任選，
不過職員需在上午向本部門負責人申請，
并且每天8小時工作時間不得減少。
作為第一個出臺此項政策的地區，
首爾市市長樸元淳表示，
讓疲乏的職員們在午后休息20分鐘可能會有不錯的解乏效果。
政策一出，
其他地方政府和企業紛紛效仿，
討論設立午睡時間的重要性。
實際上，
為減輕上班族的壓力，
韓國政府從2009年起就在各個綜合辦公樓內設置職員休息室，
鼓勵員工午休。
在各個辦公樓內，
都設有或大或小的休息室，
除了茶水間、小圓桌，
每間休息室都配有3~10個長沙發，
供職工在此小憩。
韓國是個嚴重缺乏睡眠的國家。
根據蓋洛普2013年的調查，
每天睡眠不足6小時的韓國人占受訪者的43%。
以2013年6月為準，
凌晨還沒有睡覺的韓國人多達53%，
一兩點還沒就寢的人比例也都超過10%以上。
30歲到40歲的上班族平均睡眠時間只有約6個半小時。
英國《金融時報》曾報道，
韓國是經濟合作組織中平均睡眠時間最短的國家，
其主要原因是過長的上班時間。
據調查，
韓國上班族每年的工作時間長達2090小時，
即日平均工作時間10個半小時，
而經合組織的年平均工作時間只有1776小時。
在韓國，
認真工作和工作時長是畫等號的，
同事間也有意無意地以工作時長相互競爭，
加上等級觀念深入人心，
下級不能先于上級下班也成了一條不成文的規定。
一位在首爾市政府工作的職員表示，
雖然工作時間是到下午5點，
但他們幾乎從沒準時下班過，
一般都是要吃過晚飯后再工作一段時間才能下班。
但長時間工作帶來的疲乏，
并未提高他們的工作效率。
該職員表示，
午睡新政策出發點是好的，
但操作起來并不現實。
職員們不太可能為了多睡一小時向上級提出申請，
否則這就是變相暴露自己工作沒有效率，
或是在工作日不好好休息，
耽誤工作；而且午休后等于要名正言順地加班，
如此還不如在午飯時間多擠出點時間來休息。
除增加午睡時間，
韓國社會還在倡導減少加班時間，
讓職工準時下班。
韓國著名的現代百貨店今年年初宣布，
從1月15日開始，
一到下班時間所有職員的電腦電源會自動切斷，
翌日6點重新供電。
韓國各大企業也紛紛出臺了各種政策措施減少加班現象。
韓國政府今年1月7日在國務會議上還公布了《關于改善韓國人職場文化的工作計劃》，
旨在摒棄過去的職場文化，
提高勞動效率，
尊重和保障公民的休息權。
（萬宇）
