健康食療

你爸爸是否總咳嗽吐粘痰?趕緊喝下這碗水

支氣管炎是一種常見的呼吸系統疾病。 在感冒的時候, 我們容易患上急性支氣管炎。 如果治療不及時, 就會變成慢性支氣管炎。 尤其是常年吸煙的人, 出現經常咳嗽、痰稠的現象, 要考慮是不是已經患上了慢性支氣管炎。

對於這種以咳嗽為主要症狀的常見病, 很多有經驗的中醫師會建議患者服用一味中藥, 往往起到意想不到的治療作用。 這就是白茅根。

準備白茅根4克, 放入保溫杯, 用200毫升沸水沖泡, 加蓋悶10分鐘即可飲用。 每日一劑, 早晚各沖泡一次即可。 這道藥茶, 對於慢性支氣管炎, 症見反復咳嗽、咳黃痰, 伴有口幹、咽痛、舌苔發黃的人特別有效。 尤其是因為常年吸煙而導致氣管出現問題的煙民, 更是適合。

白茅根為什麼有如此神通?這要從白茅根的藥性說起。

祖國傳統醫學認為, 白茅根是典型的清熱涼血藥物。 其最大的功用, 在於清肺胃之熱。 而對於絕大部分的慢性支氣管炎患者而言, 肺熱不得宣, 是主要的致病機理之一。 因此, 白茅根治療老慢支十分對症。 另外, 白茅根藥性比較平和, 雖然能清熱, 但是不會傷胃, 雖然能滋潤, 但是不會粘滯, 雖然能涼血, 但是不會傷陽。 因此, 它適合我們普通人日常服用。

除了上面所說的白茅根之外, 下面這些藥茶配方, 對治療慢性支氣管炎之咳嗽、黃痰、燥熱症有效:

1, 綠茶5克, 荊芥穗3克, 蜂蜜適量。 將荊芥穗搗碎, 和綠茶一同裝入紗布袋, 放入保溫杯中。 加入250毫升沸水, 沖泡10分鐘之後, 加入適量蜂蜜即可飲用。

每日一劑, 可以反復沖泡3次。 方中荊芥穗有清肺、止咳、消炎、化痰之效。

2, 苦杏仁和冰糖各5克。 將苦杏仁和冰糖一起搗碎, 裝入紗布袋, 放入保溫杯中。 沖入250毫升沸水, 泡10分鐘之後飲用。 每日一劑, 早晚各沖泡1次。 方中苦杏仁可以降氣化痰、鎮咳平喘, 潤腸通便。 冰糖則有潤肺功能。

3, 雪梨一個, 烏龍茶3克, 蜂蜜適量。 雪梨去皮去籽, 切成塊狀, 放入榨汁機中榨汁。 烏龍茶放入茶杯中, 用150毫升沸水沖泡5分鐘, 將雪梨汁、蜂蜜倒入烏龍茶中攪拌均勻即可飲用。 每日一劑, 沖泡1次, 直接飲用即可。