手上有青筋怎樣調理？

有的時候一用力就會發現手上以及額頭上會出現青筋， 這時候很多人會認為這是身體強壯的表現。 實際上， 這種情況并不是一件好事， 因為總是出現青筋的話， 證明身體多少還是存在一些問題的。 那么從醫學方面來說， 手上有青筋到底該怎樣調理， 或者說該怎樣接受治療呢?

暴青筋說明身體素質不好

所謂“青筋”， 就是人體皮下可見的靜脈血管(把血液送回心臟的血管)。 專家認為， 青筋異常暴突， 說明了人體的痰、濕、疹、毒等出現了積滯。 這時候， 靜脈血液回流就會受阻， 壓力就會增高， 而青筋在人體表面出現凸起、曲張、變色等反映。

《黃帝內經》云：“經脈者， 決死生調虛實， 不可以不通。 ”所以青筋突出是人體亞健康的表現， 甚至可引起嚴重的疾病。 比如手上的青筋， 如果在手背上就提示腰背部有積滯， 常見腰酸背痛;如果手指上有青筋， 提示腸胃積滯消化不良， 成人還反映腦血管供血不足;如果手掌上的青筋， 同樣提示胃腸積滯、血粘稠、血壓高， 身體虛弱等。

手上的青筋凸起怎么辦?

減少不必要的體力勞動或體力鍛煉， 特別較重的體力活， 以減輕手部血液運輸的壓力。

覺得累的時候不要勉強自己， 注意勞逸結合， 多休息， 避免疲勞及精神緊張， 保持鎮定平靜的精神狀態。

沒事的時候把手向上抬， 不要垂下手， 以免血液回流心臟時候的動力不足擠壓靜脈血管。

青筋暴起常常在紅外線充足的時候變得嚴重， 所以避開陽光長時間暴曬的地方或火堆等熱源，