肩關節的特點都有什麼

說到肩關節問題， 常見就是肩關節脫位， 肩關節出現脫位情況， 需要及時的進行治療， 治療脫位方法就是手術， 手術直接有效， 而且對肩關節不會有損害， 那肩關節的特點都有什麼呢， 對這樣問題是很多人不清楚的， 下面就詳細的介紹下， 使得對肩關節的特點有更多瞭解。

肩關節的特點：

肩關節由肩胛骨的關節盂與肱骨頭組成， 又叫肩胛關節。 因為肱骨頭較大， 呈球形， 關節盂淺而小， 僅包橈骨頭的1/3， 關節囊薄而鬆弛， 所以肩關節是人體運動範圍最大而又最靈活的關節， 它可做前屈、後伸、內收、外展、內旋、外旋以及環轉等運動。 肩關節的這個結構上的特點雖然保證了它的靈活性， 但它的牢固穩定性都較其他關節為差， 是全身大關節中結構最不穩固的關節。 最常發生的是向肩關節的前下脫位， 因為肩關節的上方有肩峰、嚎突及連於其間的嚎肩韌帶，

因此當上肢外展時， 在外力作用下或跌倒時， 如上肢外展外旋後伸著地， 肱骨頭可衝破關節囊前下方的薄弱區， 移出到肩胛骨的前方， 造成肩關節前脫位。 這時患肩塌陷， 失去圓形隆起的輪廓， 形成所謂的“方肩”。 肩關節的活動範圍在正常情況下為：前臂上舉180、內收45度、外展90度、外旋60度、前屈90度、後伸45度， 、內旋90度， 加之肩關節的活動是以胸鎖關節為支點， 以鎖骨為杠杆， 因此肩關節的活動範圍又可因“肩胸關節”的活動而增加。 肩關節的這些特點就決定了肩部易發生如上所述的疾患。

在對肩關節的特點認識後， 改善肩關節問題的時候， 需要根據自身問題進行， 肩關節問題改善要長時間進行， 這樣對自身才不會有影響， 平時的生活中多運動， 儘量不要長時間待在電腦面前， 而且肩關節在平時的時候， 要進行保護， 避免有問題出現， 這點都是要知道的。