快速降糖最好的方法？

日常生活中糖尿病是一種很常見的慢性疾病， 患上糖尿病平時一定要嚴格控制自己的飲食， 如果不控住自己的飲食的話， 是會導致血糖快速上升的， 如果長期下去話， 是會影響身體健康的， 而且還會出現很多的併發症， 糖尿病目前沒有根治的方法， 只能通過控制飲食來慢慢調理， 那快速降糖最好的方法有哪些呢?

由於患上糖尿病就必須嚴格控制飲食， 而對於大部分糖尿病患者來說， 管住嘴卻是一件難事， 但是亂吃東西又會導致血糖快速上升， 造成身體不適， 這就需要患者及其家屬對快速降血糖的方法有一個清楚的瞭解了。

方法1、目前為止， 注射胰島素是公認的最快的降血糖方法， 注射胰島素後血糖會在短時間內下降並保持到平穩狀態， 並且不會造成血糖劇烈波動， 注射胰島素的方法不同， 注射量也不同， 這些都需要根據患者的實際情況來判斷。

方法2、加強熱量消耗， 患者可通過增加運動來消耗糖原， 如慢跑、快走、騎自行車等， 如果患者的尿液當中有酮體出現則不建議運動， 為保證運動的安全性和有效性， 建議患者詳詢主治醫生， 讓醫生給出運動建議， 患者也應避免盲目運動，

方法3、多喝水也可加速糖的排泄， 當血糖升高後， 患者可以增加飲水量和飲水次數， 水可以稀釋體內的糖分， 並促進糖原快速排出體外， 如此也可達到降血糖的作用， 但如果血糖升高非常明顯， 甚至伴隨嘔吐、腹瀉、意識模糊等症狀， 建議儘早到醫院就診， 切勿因拖延耽誤了病情。

對糖尿病患者來說， 控制血糖並非一朝一夕的事情， 需要患者長期保持良好的生活習慣， 或配合藥物才能使血糖保持平穩狀態， 因此， 糖尿病患者一定要管住嘴、邁開腿， 養成科學規律的生活和飲食習慣， 才能穩定住病情， 甚至治癒疾病。