我天天喝茶真的瘦了
飲茶是許多 盆友的養生秘訣， 尤其是在應對工作壓力的情況下， 喝一杯茶來放松一下情緒， 實際效果是非常立即的， 堅持不懈飲茶確實有非常好的實際效果， 但依靠飲茶刮油減肥不是實際的， 要想有著真正的完美身材， 還是堅持鍛煉和科學飲食最可靠， 茶不但能緩解疲勞， 注意力不集中， 在其中也帶有能有利排尿去水腫的咖啡堿， 因此平常常常的喝茶好處是十分多的， 不一樣類型的茶， 實際效果不是太同樣的。 有些人說：我天天喝茶確實瘦了， 也有那樣的實際效果嗎?
一、流程/方式 ：
1、 茶中有一種奇妙的物質茶氨酸， 它能夠 促消化， 協助造成瘦身解膩的覺得， 但這并不意味著飲茶確實能減肥瘦身， 因為它改變的僅僅 消化過程而不是消化吸收結果， 你吃完多小量， 消化吸收的還是多小量。
2、 飲茶能加快新陳代謝， 給你不必吃那么多;或是用茶替代飲品， 降低糖份的攝取， 這從某種程度上而言茶確實能減肥瘦身。 此外茶氨酸能肌膚護理延緩衰老， 它能消除危害的氧自由基， 抑止皮膚衰老的全過程。
3、 茶中的茶色素對心腦血管病癥有顯著的功效， 并且能軟化血管和調整血壓， 可是千萬別空腹喝茶。
二、常見問題：
也不必喝隔夜茶， 茶葉茶非常容易霉變， 過夜茶因時間太久， 不但缺失了大部分維他命， 在其中的蛋白和糖原，
