懷孕了背上出好多痘痘怎麼辦

懷孕以後， 如果背上出現一些痘痘， 這時候也不要過於著急， 引起這種現象也是比較正常的， 主要和身體的激素異常有關， 因為激素分泌的原因可能會導致皮脂腺分泌異常， 從而引起痘痘的出現， 另外， 也和懷孕後心理壓力過大有關， 一方面要注意皮膚的清潔， 另外一方面要注重飲食調養， 在心態方面也要有所注意。

一、孕期後背上長了很多痘痘怎麼回事

1、激素分泌：懷孕會影響孕婦體內的激素， 如果在懷孕期間體內的孕期激素分泌發生了變化， 或者是分泌不穩定， 那麼這種情況下就很容易引起孕婦長痘痘， 懷孕後激素水準的變化還會導致皮膚的皮脂腺分泌旺盛， 再加上現在孕婦的心理壓力比較大， 生活瑣事比較多， 所以很容易長痘。

2、皮膚清潔度不夠：如果平時不注意清洗自己的皮膚， 這樣就會導致皮膚的皮脂淤積越來越多， 也有可能會一直堵塞在毛囊內，

當毛孔堵塞後皮膚就容易感染， 這種情況下就容易長痘痘。 所以平時必須要疏通毛孔， 可以選擇熱敷， 熱敷之後再用冷水清洗， 這樣冷熱交替毛孔打開效果會更好。

3、腸胃的狀況：如果腸胃有問題， 就會經常便秘， 甚至還會導致排便不暢通，

所以容易長痘痘， 腸胃方面出現問題後要調理， 飲食必須要清淡， 多吃柚子， 這樣可以起到滋潤腸道的作用， 也可以預防長痘痘。

4、情緒問題：懷孕後情緒緊張， 經常生氣動怒， 也容易長痘痘， 所以平時心態要調理好， 家裡面必須要安撫孕婦的情緒， 情緒好了之後痘痘自然會消失。

二、孕期後背上長了很多痘痘怎麼辦

因為是在懷孕期間， 所以一般的痤瘡治療方法是不適合的， 最好是採用食療的方法來減緩症狀。 日常生活中應注意少吃辛辣食物及刺激性食物， 少吃甜食和油膩的食物。 儘量避免日光照射。 保持臉部皮膚乾淨。 戒掉不良習慣， 如熬夜等。 多喝水、多吃蔬菜和水果。 保持心情的舒暢和適量的運動。

孕期的媽媽們長痘什麼的都是正常的， 因為在孕期， 媽媽們的免疫力會比較低下， 此外激素的紊亂也會使得孕媽的膚質變差， 不過這些症狀一般在孕媽生完萌寶以後都會變輕， 不過安全起見， 孕媽長痘以後還是不能隨意用藥哦。