發燒嗓子潰瘍怎麼辦

發燒、嗓子潰瘍這是都是日常生活中非常常見的疾病， 雖然這樣的疾病非常的小， 但是帶給人們的影響還是非常的大， 發燒會讓人們感到頭暈眼花， 而且精神會非常的疲憊， 而嗓子潰瘍卻會讓人們飲食非常的不方便， 嚴重的還會引發口臭， 說話困難等情況， 因此人們出現潰瘍的時候都希望儘快的解決， 那麼如果人們出現了發燒嗓子潰瘍怎麼辦， 可以採取的辦法有哪些呢？

口服葡萄糖酸鋅和維生素B2.建議物理降溫， 忌辛辣和油膩的食物， 多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

1刷牙漱口

病從口入， 很多時候口腔疾病是因為口腔內細菌感染， 不注意口腔衛生導致的， 所以我們要保持良好的生活習慣， 早上跟晚上都要刷牙， 飯後及時漱口， 這樣才能更好地防止口腔疾病。

2補充維生素B2

缺少維生素B2就很容易導致口腔潰瘍、脫髮白髮、皮膚乾燥等症狀，

日常食物中牛奶、豆類、動物肝臟等食物的維生素B2是最多的， 我們要平衡食物才能有效預防口腔潰瘍， 那麼如果我們已經長口腔潰瘍， 那日常的食物是不足以補充的， 我們要靠維生素B2藥片來控制好口腔潰瘍了。

3塗抹西瓜霜

口腔潰瘍是大部分是上火導致的， 西瓜霜噴劑的主要作用是清熱解毒， 消腫止痛。 用於咽喉腫痛， 口舌生瘡， 牙齦腫痛或出血， 急、慢性咽喉炎， 扁桃體炎， 口腔炎， 口腔潰瘍。 使用方法是把晚上西瓜霜粉末塗抹在傷口上， 感覺微涼， 睡上一覺隔天起來就可以好的差不多了。

4保持室內濕潤

室內太乾燥， 尤其是經常冬季夏季開空調的家庭， 人體呼吸道粘膜不能很好地運作， 如果室內太乾燥沒有及時補充水分，

沒有多往地上灑些水， 工作壓力大， 就很容易口幹導致喉嚨痛， 我們可以利用加濕器來保持室內濕潤。

5適時開窗通風

我們室內要經常換氣， 尤其是冬季一大家子老呆在家裡， 把窗關的緊緊的， 室內的二氧化碳增多很容易導致窒息， 所以我們要開窗， 開窗也有技巧， 我們應選擇在灰層少的時間段來開窗， 開窗不合適引來太多灰層， 這樣我們吸入了灰層就很容易堵塞呼吸道， 喉嚨痛就是這樣來的， 正確的開窗時間是上午9-11點， 下午2-4點， 開窗應持續30分鐘左右為宜。

6少吃辛辣食物

除了有效措施之外， 有一些原因喉嚨痛是上火導致的， 我們就得少吃辛辣食物了， 包括辣椒、酒、油炸食物、太鹹食物、太甜食物等， 能不吃就不吃，

不然口腔潰瘍喉嚨痛很容易惡化導致咳嗽、發燒等感冒症狀了。

7以清淡細碎為主

得了口腔潰瘍就很容易沒有胃口， 吃東西碰到傷口就很難受， 當我們也要儘量多吃些流食， 如肉末粥、玉米粥、牛奶等， 把食物弄細碎點， 補充營養， 這樣傷口才好的快。

8注意休息

口腔潰瘍喉嚨痛一部分原因是免疫力下降， 病毒就很容易入侵我們的身體， 免疫力下降的原因就是沒有休息好， 經常熬夜， 熬夜的上班族是否會發現熬夜上火的同時第二天也會沒精神， 這些都跟免疫力有很大關係。

生活中的許多細節對於人們治療疾病有著非常大的幫助， 我們都知道發燒嗓子潰瘍對於人們的影響是非常的大， 因此人們當出現這樣的情況，

應該就是的去正規的醫院就診， 先把發燒穩定下來， 這樣就能降低炎症， 還有在日常的生活中注意自己的生活品質， 注意按時休息， 精神好了， 那麼潰瘍問題也就解決了。