孕婦為什麼老是放屁

大家都知道， 在懷孕之後會出現一系列的身體問題的， 這主要都是因為孕期女性體內的激素有所變化而導致的。 而懷孕初期愛放屁， 就是一種比較常見的情況， 也是一種比較正常的現象。 但如果在孕期， 放屁的次數過多就需要及時去醫院進行檢查和治療了， 如若不然， 甚至會影響到孩子的正常發育。

一、為何孕婦喜歡放屁?

懷孕後， 由於體內的一些變化， 常使孕婦產生食欲不振、噁心、嘔吐等消化不良症狀。 這是因為孕婦體內的孕激素含量增加， 由於孕激素的作用， 使胃腸蠕動減弱， 胃酸分泌減少， 加上逐漸增大的子宮壓迫胃腸， 妨礙了消化活動， 所以孕婦老放屁。 這種情況是屬於正常情況， 一般不需要藥物治療， 只要通過合理的調配飲食， 都可使其得到不同程度的改善。 但是要是放屁次數過多， 大於正常值， 有可能是出現了胃炎、腸炎胃腸動力功能紊亂等疾病，

二、孕媽不能忍著不放屁

很多孕媽為了避免自己的尷尬， 在公共場合憋著不放屁， 小編在此提醒大家， 長期憋屁對人體還是有一定影響， 有毒氣體不能以最簡單的方式釋放，

三、如何來解決孕婦經常放屁問題呢?

1、減少澱粉類食物攝入

在懷孕期間可以多吃蔬菜、水果， 補充寶寶健康發育需要大量營養。 不過澱粉類、麵食類、豆類這些易產氣且容易使腸胃不適的食物， 需求量較少， 也不用多攝取。

2、孕期應少吃多餐

在飲食上建議少量多餐， 不要暴飲暴食， 吃東西時， 宜細嚼慢嚥， 以免一起吃下太多空氣， 而容易產氣的食物也要避免食用。 另外， 也不要光吃流質的食物， 因為流質食物對於腸胃來說， 並不好消化， 最好選擇半固體的食物， 如乳酪等。

3、孕期多散步

散步也是促進腸蠕動的好方法， 只要是身體健康、正常， 沒有早產危險的孕婦， 都可以在飯後30分鐘至1個小時後， 到外面散步20～30分鐘。 研究表明， 孕婦適合輕鬆的運動， 所以散步時只要慢慢走即可， 同時也能幫助排便和排氣。