健康生活

骨骼肌的特性是什麼

骨骼肌這個名字相信很多人都不陌生, 其實就是附著在人體骨骼之上的肌肉組織, 也就是人們日常生活當中常說的肌肉, 人體的所有運動都需要骨骼肌來提供, 因此骨骼肌也被成為運動器官, 那麼骨骼肌有哪些其他人體器官所沒有的特性呢。 骨骼肌的特性是什麼?

第一, 骨骼肌的特性是什麼?骨骼肌包括中間較粗的肌腹和兩端較細的肌腱(乳白色), 同一塊骨骼肌的兩端跨過關節分別固定在兩塊不同的骨上.骨骼肌有受刺激而收縮的特性, 當骨骼肌受神經傳來的刺激收縮時, 就會牽動著它所附著的骨, 繞著關節活動, 於是軀體就產生了運動.

第二, 骨骼肌縮短產生運動, 收縮產生的力是拉力而非推力。 然而, 某些特殊情況下, 例如“爆破音作用于耳”時鼓膜膨出以便平衡其兩側的空氣壓力、肌靜脈泵等現象, 都與肌肉收縮時肌腹膨脹的效應有關。 大部分骨骼肌能使骨骼運動, 然而也有一些肌肉運動身體的其他部分如眼、口唇和頭皮。 口輪匝肌圍繞在口的周圍, 在發音和吸吮中發揮著重要作用。 舌雖無骨和關節, 舌骨僅構成其基底部分, 卻也能運動

骨骼肌的特性是什麼?根據運動單位分類原動肌引發身體特定運動的主要肌肉, 主動收縮便可產生意向性運動;拮抗肌對抗原動肌運動的肌肉。 原動肌收縮時, 拮抗肌逐漸放鬆以保證運動過程的平滑;協同肌當原動肌通過一個以上的關節時, 協同肌收縮可以防止其中的某個(些)關節干擾原動肌的運動。

簡而言之, 協同肌起到協助原動肌運動的作用;固定肌當運動發生在四肢的遠側部分時, 固定肌起到穩定四肢近側部的作用。 兒童和青少年期要注意適當增加體育鍛煉, 提高全身骨骼肌的韌性, 中老年人適當鍛煉, 在不傷害肌肉的情況下儘量做有氧運動, 如游泳、打太極等。