臀部是個非常重要的養生區

目前， 養生美容的觀念不斷更新， 很多養生館打出的概念療法也隨之增加。 臀療就是其中一種， 聲稱做臀部保養， 就能讓人面色紅潤、更有活力， 比同齡人年輕5~10歲。 南京市中醫院肛腸科主任中醫師丁曙晴認為， 臀部的美化需要通過鍛煉， 如臀部的肌肉練習、有氧運動等來實現， 而非僅靠臀部療法就能達到全身保健的效果， 其實際意義不大， 消費者千萬不要跟風。

臀部是個非常重要的養生區

中醫中雖沒有臀部理療的概念， 但臀部卻有督脈和膀胱經經過， 為陽氣聚集之處。 這裡有一個很好的養生穴位，

八髎穴是八個穴位的總稱：上髎、次髎、中髎、下髎各一對。 八髎穴所在的區域， 就是盆腔所在之處， 鄰近胞宮。 這個區域的皮肉， 應該是很鬆軟， 能捏起來的。 如果不鬆軟， 說明經絡可能處於一定的“亞健康”狀態， 所以， 我們可以利用八髎穴來改善身體內部環境。 通過在八髎區域進行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸， 可以從外而內調理胞宮。

另外， 督脈起于胞宮， 主一身陽氣；任脈主一身之血；沖脈則為經脈之海， 五臟六腑都要靠這些大脈來支配。 八髎穴是支配盆腔內臟器的神經血管彙聚之處， 是調節人一身氣血的總開關， 因此， 務必保證這些穴位暢達無阻。 運用中醫智慧調理身體， 應內外兼修， 建議患者用中藥溫腎補陽，