熱衷骨感美 當心低血壓

如果你平日經常出現疲勞不堪、頭暈、手腳冰涼等症狀， 但又吃得飽睡得香， 當心可能是低血壓在作怪。 專家指出， 那些熱衷減肥的骨感美女， 最容易受低血壓青睞。

專家介紹， 目前一般普遍認為， 正常成年人的收縮壓為 90~140 毫米汞柱， 舒張壓為 60~90 毫米汞柱。 成年人如果收縮壓低於 90 毫米汞柱、舒張壓低於 60 毫米汞柱， 就叫“低血壓”。 “低血壓” 多見於體質瘦弱的女性， 另外該病也有家族遺傳背景。 專家分析， 女性低血壓多由以下兩大原因造成：

1、缺乏運動。 不少低血壓女患者都表述， 為了繁忙的工作和學習， 每天極少進行體育運動，

2、營養不“夠”。 雖然現在不少白領女性可能經常聚餐或應酬， 看上去吃得光鮮， 但臨床發現很多“瘦弱”女性其實營養遠遠不“夠”， 主要是指吸收營養的不均衡， 飲食結構的不足。 現在物質豐富， 能吃飽已不是什麼大問題， 但是很多年輕女孩為了保持自己苗條的身段， 體現“骨感美”， 長時間不吃脂肪含量以及蛋白質含量豐富的食物， 結果導致體內營養供應不足。 (莉芬)